如何做水煮鱼 盘点四种做法

时间: 2024-05-20
分类: 营养美食
字号: A+ 默认 A-

  一说到水煮鱼,就想要流口水,真的是非常好吃的!不过,想要做出好吃的水煮鱼,那不是一件简单的事情。今日小编整理四种水煮鱼的做法,希望是能够帮助大家自己做出好吃的水煮鱼!

如何做水煮鱼 水煮鱼的做法 怎么切鱼片

  水煮鱼的做法

  做法一:鱼片400g、辣椒、葱、姜、蒜、花椒、豆瓣酱及基础调料。

  制作:将鱼片切好加少许盐和白胡椒粉、料酒、淀粉腌制15分钟左右;热锅上油,加入辣椒和花椒及蒜末和豆瓣酱。爆出香味后,加足量清水够没过鱼片,水开后加入料酒及少许色拉油,再加入鱼片煮大约15分钟左右;待鱼煮熟后连汤一起捞出。另起一锅加入少许油烧热,在鱼上放入葱花和磨好的花椒粉,将烧好的热油浇在花椒和葱上。

  做法二:水煮鱼底料,麻椒,干辣椒,蒜,姜,葱,豆芽,小青菜,黑鱼一条,盐,鸡精,淀粉,料酒,食物油。

  制作:先把黑鱼洗干净,切片,然后拿料酒、鸡精、盐、淀粉味上,味个10分钟左右;锅里烧开水,把豆芽跟青菜煮个八分熟捞出来盛入碗里;然后加水,把水煮鱼底料放锅里煮,水烧开后放入切好味好的鱼肉,待鱼肉成蜷曲状烧熟后盛入碗里,把葱姜蒜洒在上面;往锅内放入少许油,油温要很高,把花椒跟辣椒放入锅内炒几下,差不多有点糊的感觉,关火把油洒在碗里的鱼上面就好了。

如何做水煮鱼 水煮鱼的做法 怎么切鱼片

  川菜水煮鱼做法三:3斤左右的白鲢1条,豆芽,大葱,干辣椒,泡椒,花椒,姜,蒜,鸡精,豆粉,料酒,盐,豆瓣。

  制作:将鱼杀好洗净,片成鱼片,鱼排剁成块状;将鱼片用少许盐、料酒、生粉拌匀,码味30分钟;锅内倒入少量植物油,将豆芽炒至7成熟,起锅,铺在碗底,备用;用一个小锅,烧一锅水,把码好味的鱼倒入,大火煮1-2分钟起锅;把煮好的鱼轻轻的放在豆芽上面,倒入汤,盖住4/5的鱼即可,在上面撒上适量鸡精;在干净的锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入适量豆瓣、爆香,加剁碎的泡椒、姜、蒜、花椒粒中小火煸炒,出味后加入干辣椒,加继续翻炒片刻后,加葱节,翻炒几下,倒入铺好鱼的碗中。

  做法四:鱼1条,胡萝卜,豆腐,豆皮,郫县豆瓣,姜末,蒜,辣椒,花椒,胡椒,料酒,盐。

  制作:把鱼片成薄片,见过电视里的大师教的,就是顺着鱼刺方向,先不切断,第二刀才切断;码上淀粉、姜末、盐、胡椒、料酒入味;油锅加热,下干辣椒、花椒爆香,加入胡萝卜;加入郫县豆瓣炒匀,下鱼片,加水没过鱼,加适量盐,也可以等锅开后尝尝在加盐;等鱼肉逐渐变白时,把其他蔬菜配料加进去煮;所有东西都熟了,盛出装盆。

如何做水煮鱼 水煮鱼的做法 怎么切鱼片

  切鱼片的技巧

  怎样做出好吃的水煮鱼?关键要切好鱼片!怎样切呢?将杀好去鳞的鱼洗净,用力洗去鱼腹内的黑膜,剁去鱼鳍,切下鱼头。将鱼平放,一手按住鱼身,一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下。以同样的方法将另一面的鱼肉也片下来。

  将片下的鱼肉鱼皮朝下,一手按住鱼肉,一手持刀将鱼斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。

  鱼片切好以后,将鱼片和鱼排鱼头分别用料酒、淀粉、蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。

  鱼肉营养价值

  鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。

  鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退。鱼肉有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

  鱼肉里面富含胶原蛋白,能够增强身体活力修补人体细胞组织。(参考网站:心食谱)

延伸阅读:

如何做水煮鱼 盘点四种做法

麻辣水煮鱼的四种好吃做法

怎样做川菜水煮鱼 正宗做法就这四款

四种经典鱼的做法分享

如何做香辣水煮鱼 试试这三种做法

如何在家做水煮鱼 试试这三种做法吧

精彩推荐

夏天进补 夏天进补吃什么好
夏天进补 夏天进补吃什么好
鲢鱼的营养价值-鲢鱼怎么做好吃
鲢鱼的营养价值-鲢鱼怎么做好吃
春天常吃五种食物可抗过敏
春天常吃五种食物可抗过敏
春季四款营养食谱推荐
春季四款营养食谱推荐
夏季清凉甜品推荐
春季饮食注意3大方面
春季饮食注意3大方面

精彩看点

儿童腹泻应该吃些什么
儿童腹泻应该吃些什么
三种美味螺丝的做法
三种美味螺丝的做法
喷香诱人的红烧牛肉怎么做
喷香诱人的红烧牛肉怎么做
3道陕西经典年夜饭的做法
3道陕西经典年夜饭的做法
三伏天没胃口试试这三款养生汤
三伏天没胃口试试这三款养生汤
治疗少年白发的食疗偏方
治疗少年白发的食疗偏方
宝宝健康美味营养粥的做法
宝宝健康美味营养粥的做法
夏季要减肥就喝这些汤
夏季要减肥就喝这些汤
冬季炖汤滋补食谱大全推荐
冬季炖汤滋补食谱大全推荐
糖尿病人食谱之玉米的做法
糖尿病人食谱之玉米的做法
返回
首页
返回
顶部