体内湿气太重的表现及祛除方法
冬天天气干燥的时候，是最容易造成湿气上身的，因为天气干燥的同时身体的部分也会很干燥，所以会对外吸收大量的湿气水分，造成水蒸气过重，身体湿气重的患者会长时间头晕脚轻，睡眠不好，记忆力下降，容易烦躁易怒，身体的排泄功能也会不好，平时不管是在冬天还是夏天，都应该去湿气，尤其是夏季要掌握正确趋势的方法，以免冬天身体的事情会发作。
症状
1、刷牙恶心：早上刷牙总是感觉呕吐恶心，嗓子里感觉有痰出不来，是体内湿气重的表现之一。
2、睡觉流口水：睡觉醒来总是发现自己嘴巴边上流口水，这是脾胃功能失调的一种表现。
3、小肚子比较大：很多人感觉肚子大就一定是啤酒肚，其实有可能是湿气太重导致水湿滞留在体内无法排出，造成小腹处水肿。
4、大便不成形：如果发现近期一段时间内大便软烂、黏腻、而且不成形，会粘在马桶上，也说明体内有湿气，消化吸收功能出现异常。
5、若舌苔厚腻，或者舌体肥大，舌边有齿痕，则多为脾湿。
