炸肉的做法和配方(教你5样肉的炸法营养美味)

时间: 2024-05-20
分类: 营养美食
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每到新年,我们家乡的人喜欢做一些炸货,存起来过年的时候吃,或者是招待亲朋好友。其中炸猪肉是少不了的,猪肉的做法也是多种多样的,不需要单纯地只炸一种,多做几样吃法,家人也爱吃,今天就来分享5道炸肉的好吃做法,喜欢的可以按照这个方法做来试一试!

炸肉的做法和配方(教你5样肉的炸法营养美味)

一,脆炸五香肉。食材:猪肉,植物油,食盐,葱,姜,白糖,玉米淀粉,料酒,生抽。做法:1.首先准备一块新鲜的猪肉,把猪肉切成薄片,然后放在一个大一些的碗里面,这时再放入生抽,料酒,盐,白糖,花椒水,葱,姜沿着一个方向搅拌均匀,然后再放入一勺玉米淀粉,抓拌均匀。2.把猪肉腌制一个小时,这样使它充分入味,然后准备一个炒锅,在里面倒入多一点的植物油,先把油温烧至6成热,看到锅里面的油开始微微冒黑烟,这时就把肉片一块一块的慢慢滑入锅里开始炸。3.边往里放肉边去搅拌一下,不要让肉粘连到一起,炸至表面金黄色就把它捞出来,停留一分钟之后,等油温迅速回到六成热之后再把猪肉放进去,复炸一分钟,然后迅速的捞出来,控干表面的油即可。

炸肉的做法和配方(教你5样肉的炸法营养美味)

二,小酥肉。食材:猪里脊肉,葱,姜,食盐,生抽,植物油,白胡椒粉,鸡蛋,面粉,玉米淀粉,十三香。做法:1.把猪里脊肉先清洗干净,再把它控干表面的水分,然后把猪肉切成长条,然后放入一个大一些的碗里面,在里面倒入料酒,盐,十三香,生抽,再放入少许的葱丝和姜丝,搅拌均匀腌制30分钟。2.另外准备一个小盆子,在里面倒入两勺淀粉,一勺面粉和一个鸡蛋,加入少许的清水搅拌均匀,调拌成面糊,这时把面糊直接倒入到肉中去抓拌均匀,让肉均匀的裹上一层薄薄的面糊。3.在锅中倒入植物油,先把油烧热至5成热,然后下肉条开始炸,炸到表面是浅黄色就可以捞出来了。4.这时把油温继续烧至七成热,然后再把炸好的肉放进去复炸一遍,大概两分钟左右就把它捞出来,控干表面的油放入盘中,最后再撒上白胡椒粉即可。

炸肉的做法和配方(教你5样肉的炸法营养美味)

三,干炸里脊。食材:里脊肉,生抽,蚝油,蒸鱼豉油,玉米淀粉,食盐,面粉,鸡蛋,椒盐粉,孜然粉。做法:1.首先准备一块新鲜的里脊肉,把它清洗好之后改刀切成一厘米左右的肉片,然后再把它整齐地摆放在案板上,用刀背去敲打一下,使它变得松弛软嫩。2.之后把里脊肉放入一个大碗里面,再放入生抽,蚝油,蒸鱼豉油,搅拌均匀,放入少许盐,继续搅匀,腌制15分钟,再放入两勺玉米淀粉抓拌均匀,锁住里面的水分。3.然后在一个碗中加入面粉玉米淀粉和鸡蛋,沿着一个方向搅拌均匀,调配成稀一些的面糊,如果太稠的话,可以多加一点水,把腌好的肉放入面糊里面去抓匀。4.起锅烧油,等油温6成热就把肉放入锅中慢慢地去炸至表面金黄,然后捞出来,等油温升高,再放入复炸一次即可出锅装盘。

炸肉的做法和配方(教你5样肉的炸法营养美味)

四,炸扣肉。食材:五花肉,食盐,葱,姜,香醋,料酒,植物油。做法:1.准备一块五花肉,先在锅中倒入清水,把清洗干净的五花肉放入清水中,在里面加入两根小葱,几片生姜,倒入料酒,先把水烧至沸腾,然后继续煮20分钟左右。2.煮熟之后就用镊子把猪皮里面的猪毛全部都拔出来,然后再清洗一下,控干水,抹上少许香醋,再抹上盐,用保鲜膜包裹起来,腌制30分钟。3.这时把猪肉取出来,在锅里面倒入植物油,先把它烧热到三成热,然后把五花肉皮朝下放进去开始炸,保持小火,慢慢的去炸20分钟,然后把它捞出来。4.然后继续给油升温,大概8成热的时候再把炸好的肉放进去复炸,炸到表面起了酥皮,看上去稍微有一点点硬,这时就可以把它捞出来控一下油,再切成薄片摆入盘中。5.然后切几片新鲜的菠萝,用盐水浸泡一下之后,摆肉的同时加上几片菠萝,吃起来味道会更好。

炸肉的做法和配方(教你5样肉的炸法营养美味)

五,炸猪肉条。食材:猪肉,酱油,大蒜,植物油,胡椒粉,面粉,面包糠,鸡蛋。做法:1.准备一块新鲜的猪肉,把它洗净之后切成薄片,然后改刀切成条,放入一个大碗里面,再倒入酱油,胡椒粉,蒜片,抓拌均匀之后腌制40分钟。2.在一个碗里面倒入两勺面粉,然后把腌好的肉取出来,放入到面粉中,沾上薄薄的一层面粉之后,再迅速地放入鸡蛋液中,再裹上一层鸡蛋液。3.取出来之后再放入面包糠里面打个滚,沾上薄薄的一层面包糠,在锅里面加入植物油,加热到六成热,放进去开始炸。4.保持小火慢慢炸,炸到表面呈金黄色就可以出锅了,控干油即可摆入盘中。

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标签: 炸肉 美食 菜谱

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