食谱
材料：新鲜豌豆，火腿丁，姜蒜豌豆火腿丁的做法：1.姜切丝，蒜切片待用。2.洗净新鲜豌豆，沥干水备用。3.火腿丁切1cm见方小块备用。4.有过爆香姜蒜，下豌豆翻炒至微微变色，撒盐调味。5.加入火腿丁翻炒起锅。小厨心..
孕妇食谱：胡萝卜苹果奶名称：胡萝卜苹果奶原料：胡萝卜80克，苹果100克，熟蛋黄1/2个，牛奶80毫升，中老年保健油3毫升，蜂蜜10毫升。制作方法：苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净，连同余下的原料一起，放入电动食物粉碎..
经常暴饮暴食、饮食没规律、喜欢吃辛辣刺激食品、有吃宵夜习惯的人群，都容易被胃病所困扰。胃不好，总是不舒服怎么办？别老想着那些广告铺天盖地打广告的胃药，是药三分毒不说。治疗胃病，三分治、七分养这是老话。..
在生活中我们都要面临着各种各样的辐射，尤其是上班族经常要面对电脑，辐射极为的严重。那女白领如何防辐射呢？其实不少的食谱都是具有抗辐射的效果而且其他的营养价值也极高哦，那下面就简单的推荐几款吧。食谱一：..
夏天入夜晚，并且夜晚的气温相对低，较凉快，人们就喜欢在夏天熬夜，导致循环不佳，进而出现浮肿。另外，夏天炎热，容易感到口渴，一些人习惯夜间大量喝水。这样一来，早上起床就会发现眼睛和脸都肿了。夏季消肿食谱..
现代药理研究证实，乌鸡主要含有天冬氨酸、谷氨酸、赖氨酸等多种氨基酸，还含有铜、锌、锰等元素、胡萝卜素、维生素E、乌鸡黑素等。实验研究表明，乌鸡具有滋补强壮、延缓衰老、抗诱变、增强非特异性免疫功能等作用..
女性朋友可以不在乎美食，但不能不在于胸部。生活中胸小的妹子有不少，她们一直在想着怎么去丰胸，其实丰胸很简单，日常就有不少的丰胸食谱，那么今天就详细的来讲讲几款有效的丰胸食谱。食谱一：花生煲牛筋做法：准..
我们都知道衰老是必然的事情，因此有不少的人都不会去关注。其实衰老虽然是不可避免的，但我们可以减少其衰老的速度哦。多数的女生都不稀罕自己老去的，因此抗衰老成为必做的事情。那你知道女人吃什么抗衰老吗？小编..
冬季吃炖菜的好处1.炖菜主要靠水作为加热介质，因此温度不会过高，基本上不超过100℃，因此不会加热过度产生有害致癌物质。2.炖菜中的食材经过长时间小火炖煮后变得非常柔软，更容易消化吸收。3.炖菜烹调时间长，便..
蝉蜕性甘平，疏风定惊，为婴儿常用药物;钩藤、浮小麦平肝镇惊、养心安神;大枣养血益脾;甘草清心火。此5味合用，镇定安神效果好，每日1剂，数剂后即可治好小儿夜啼。原料：蝉蜕2克，浮小麦6克，钩藤3克，大枣3枚，甘..
将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约..
虾丸对切，瘦猪肉洗净切块，生姜洗净拍烂，肉桂洗净，薏苡仁洗净。将以上材料放入炖煲，待锅内水开后，先用中火炖1个小时，再改小火炖1小时，加少许熟油、盐和味精调味即可。女人怕冷怎么调节？畏寒食谱推荐畏寒食谱..
枸杞清水洗去浮尘，用黄酒浸泡十分钟左右；木耳用凉水泡发，去蒂；蒜切片；葱姜切末；大白菜洗净，切片。起锅做油，油热后放入蒜片、葱姜末煸炒出香味，入 泡发的木耳翻炒，倒入白菜块，大火快炒两分钟。倒入生抽翻..
动物肝脏有丰富卵磷脂，鱼虾类和深水海鱼，如沙丁鱼、金枪鱼等含有DHA、EPA，均能维护脑细胞的正常机能。长期处于紧张用脑的状态下，可使人气血两虚，所以吃一些健脾益气的食物，如小米、莲子等，可以补血养心、补中..
先把猴头菇、淮山用淡盐水浸1小时，沥干水，再稍稍浸一浸水，再沥干，反复两三次。鸡肉飞水后，加入清水3000毫升（约12碗水量），与姜片、陈皮同放入瓦煲，武火煲滚，再将其余材料一同放进瓦煲内，煲约1.5小时，调入..
在孕育中不少的孕妇都会遭遇小产的问题，而我们都清楚小产调养饮食是最好的。那小产如何饮食?不妨来试试这些调养食谱吧，它们可以帮你调养好小产后的身体哦。食谱一：天麻乌鸡汤材料：备好了乌鸡、天麻、葱姜、枸杞..
怀孕后每个月的营养补充都是不同的，对于2个月的孕妇来说很容易出现食欲不振或者是嗜睡孕吐等等，因为主要就是补充好维c以及维生素B6。那怎么吃呢?来试试这些2个月孕妇食谱吧。食谱一：鸡蛋鲤鱼汤第一步，备好鲤鱼、..
熬夜的朋友不仅仅精神上会出现问题，皮肤还有眼睛以及器官等等都会受到一定的影响。因此想要恢复身体的朋友可以通过食谱来调理哦，那熬夜吃什么好呢?不妨试试这几款食谱吧。食谱一：木瓜炖猪骨第一步，买好木瓜、猪..
山药怎么吃最补肾？1.炒山药。在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片..
我们都知道冬至过后就是比较出名的数九寒天，简单来说就是寒冷的阶段。我们要做好御寒保暖等工作。那你知道数九寒天如何养生吗?其实饮食是多数人的选择，那下面就简单推荐几款适合数九寒天的食谱吧，想要养生的可以..
