食谱
自己动手做的美食总是会更加让别人开心，因为这里面有你满满的诚意在，那么选择什么样的家宴食谱才是大家的首选呢？不妨跟着小编学着做下这五道美味，让家人感受你的诚意吧！一，红焖猪脚食材：猪蹄适量，冰糖适量，..
怀孕后每个月的营养补充都是不同的，对于2个月的孕妇来说很容易出现食欲不振或者是嗜睡孕吐等等，因为主要就是补充好维c以及维生素B6。那怎么吃呢?来试试这些2个月孕妇食谱吧。食谱一：鸡蛋鲤鱼汤第一步，备好鲤鱼、..
转眼间已经快到立秋了，不少的朋友都开始改变养生模式。那你知道立秋如何养生吗?其实立秋不仅仅要润燥还需要养肺等等哦，那下面就简单的介绍几款适合立秋的养生食谱，有兴趣的朋友可以来瞧瞧哦，绝对是美味又养生的..
霜降之时已是深秋，之后便迎来立冬，根据中医养生学的观点，此时应该平补，现在为大家推荐几个霜降时节的进补食谱，一起来看看。霜降至需进补 进补食谱择优选霜降节气是个过渡性节气，气候由凉爽变寒冷。景象一片萧..
我们都想要有一个极为健康的身体，然而日常的熬夜或者是饮食等因素造成了体内的毒素太多，有些排泄系统不理想容易造成毒素的堆积，这严重影响了身体。那你都如何排毒才好呢其实我们可以通过食谱的方式来排毒，日常中..
很多的女人都认为肾虚会离她很遥远，殊不知你的情绪你的免疫力或者是生理都会引发肾虚哦。女人肾虚的伤害会更加严重，因此需要及时补补。那你知道女人肾虚吃什么补吗?不妨试试这几道食谱吧。食谱一：花生炖猪蹄第一..
夏季减肥是热门的焦点话题，多数人在夏季减肥都是饮食为主。那你知道夏季如何有效的减肥吗?其实夏季减食谱有不少哦，接下来就简单的介绍几款食谱。食谱一：苹果减肥汤做法：先准备好海带、苹果还有瘦肉以及生姜。先..
你有宫寒吗?相信不少女人都会说有，因为宫寒是不少女人的通病。宫寒对身体损伤极大，比如说让女人们的免疫力降低，越来越怕冷，更甚者还可能无法怀孕，再也无法生育等等。所以说，患有宫寒需要尽早调理。建议平日里..
随着近年来女性压力的增大，让女性疾病高发，乳腺炎就是其中一种。对于乳腺炎的饮食调理，小便推荐几款食谱。调理乳腺炎的食谱 1.奶白鲫鱼汤材料：选取鲫鱼一条，姜，大蒜，葱以及油，盐和鸡精。做法：放鲫鱼略煎一..
鸡肉是常见的食材，那糖尿病能吃鸡肉吗?其实鸡肉具有补气活血，养胃补肾润肺等效果，因为比较适合体质比较虚弱的胃寒的糖尿病患者。那今天就推荐一款适合糖尿病人食谱的香菇蒸鸡，让糖尿病患者可以吃到美味的鸡肉哦..
对于痛风患者来说饮食是最好的改善方面，那痛风是否可以是牛肉呢?其实牛肉是属于中等嘌呤食物，因此患者还是可以适当的吃点。那你知道痛风患者怎么吃牛肉吗?不妨试试这些做法吧，简单的去学学。做法一：清炖牛肉第一..
1.芝麻益肤汤材料：食物：黑芝麻一两，柠檬四片，雪梨一个，鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只药物：红枣六枚功能：芝麻有润肠润肌肤功效，能乌须黑发。组成上方可以防止皮肤乾燥、龟裂、脱皮，使皮肤光滑，幼嫩娇艳。制作方法：..
相信很多女孩子对丰胸是敏感的，如果对于自己胸部不满意，但又不想通过手术的话，那么通过饮食是最好的选择！那常见的丰胸食谱有哪些呢？吃什么食物也对丰胸是有帮助的呢？值得一看！丰胸食谱推荐一，红枣花生炖猪手..
对于乳腺增生，很多女性朋友应该都是不陌生的，之所以会有乳腺增生的问题，很多时候跟女性的内分泌失调有关系，如果我们在饮食上多注意一些可以改善乳腺增生的食物，这样能让我们提高自身的免疫力，减少乳腺增生的可..
冬天怕冷的原因：人怕冷是与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富..
宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。所以适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物。若是由于风寒感冒引起的咳嗽，要多吃辛味温热性的食物，如生姜、葱白等。白胡椒粉猪肚汤胡椒性温热，善于温中散..
我们都知道每个季节的饮食都是不一样的，因此在春季到来之际就应该开始改变自己的饮食了。那你知道春季如何饮食吗?建议以清淡为主，下面就介绍几道春季食谱给大家。食谱一：豆腐丸子汤做法：首先准备好豆腐、木耳、..
胃酸过多不是什么难调理的疾病，只要吃正确的食物，那么就能很好的缓解胃酸过多的症状！那么常见胃酸过多的食谱有哪些呢？哪些食物是胃酸过多患者不能吃的呢？今日就让小编带大家来好好的了解下吧！胃酸过多食谱七物..
在生活中有很多人都想着控制好血糖，因为血糖的飙升就容易爆发疾病或者是加重病情，那么你知道如何控制血糖呢？其实饮食是最关键的，那下面就简单的介绍几款控制血糖的食谱。食谱一：凉拌苦瓜第一步，准备好苦瓜、植..
转眼已经快要进入夏季了，很多人也开始重视养胃了。那么你知道在春夏交替的时候应该怎么去养胃吗？其实这个季节的气候变化还是比较大，在加上饮食肠胃会很容易寿山。因此养胃是刻不容缓的，那么下面就简单的介绍几道..
