炒藕片怎么做好吃又简单?教你1招,清脆可口,比吃肉还过瘾
炒藕片是一道家常菜,也是我们日常生活中常吃的美食。炒藕片做法简单,又好吃,而且还营养价值高。它含有大量的维生素、碳水化合物和蛋白质,特别适合夏天食用。它还含有大量的淀粉、蛋白质和多种微量元素。下面给大家分享一下炒藕片的做法!
1.莲藕去皮,切成薄片。
用流动的清水清洗干净。莲藕去皮时要注意,在刮皮时不要破坏莲藕本身的结构,避免营养流失。莲藕去皮后切成片或片状都可以,只要均匀就可以。藕片宜用热水浸泡,去除淀粉和粘液(这样炒出来的藕片口感脆爽),切好的藕放入碗中加少许盐腌制5分钟左右。炒藕片时还可以再加点醋,这样炒出来的藕更加脆爽可口。
2.将辣椒洗净,切块备用。
切好后用清水冲洗干净,控干水分。青椒去籽,清洗干净,切成块备用。姜洗净后再切成片备用。
3.起锅烧油,油热后倒入葱姜蒜爆香。
倒入藕片翻炒,再加入少许盐和白糖翻炒。加入少许清水烧开。出锅前放入少许鸡精提鲜就可以了。出锅前放入青红椒即可。翻炒均匀后出锅装盘,就可以吃了,非常简单易学,还可以加点香菜也很不错哦!
4.倒入青椒和藕片翻炒均匀,加入适量的盐、糖和醋调味,炒至藕片变软入味即可出锅。
这道菜做好了,藕片软糯入味、青椒脆嫩爽口。炒藕片是一道非常下饭的美食,吃过这道菜你会觉得自己比大鱼大肉还好吃!炒藕片不仅好吃,还有很好的减肥功效,如果你有时间,一定要试试。
5.简单好吃的一道菜就做好了。
【温馨提示】:1.因为藕的品种不同,口感也不一样,所以这道菜需要根据自己的口味进行选择。2.炒藕片的时候,要把藕片完全炒熟再出锅。3.如果不喜欢吃辣的话,可以把辣椒炒得稍微焦一点,这样更有味道。