铁板肥肠的做法(铁板回味大肠)

时间: 2024-05-25
分类: 营养美食
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铁板回味大肠批量预制:

1.大肠头5千克纳盆加入淀粉、白醋、盐各适量内外揉搓均匀,用流水冲净后控干,下入沸水锅中,添葱段、姜片、料酒煮至表皮变硬,撇去浮沫,捞出大肠头继续冲洗。

2.将冲净的大肠放入高压锅,添清水没过,调入料酒250克、盐60克、鸡粉50克以及花椒、八角、白芷、小茴香各5克,上汽后压20分钟,关火放汽后取出。

铁板肥肠的做法(铁板回味大肠)

走菜流程:

1.熏锅底部铺入杉木末20克、白糖50克,摆入算子,放上大肠250克,扣盖加热至烟雾由白变黄(用时约2分钟),关火后将熏至金黄的大肠取出。

2.将熏好的大肠改刀成1.5厘米长的段,大葱80克、青杭椒40克、红美人椒30克均切成1.5厘米长的段,小干葱头20克、蒜子20克一开四备用。

3.锅放宽油烧至五成热,下蒜子、大肠段拉油约5秒,倒出控油。

4.锅留底油,下其余辅料煸出香气,倒入大肠和蒜子,调入家乐烧汁50克翻匀起锅。在炒大肠的同时将铺好锡纸的铁板烧热,放黄油5克,盛入炒好的菜品即可。

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标签: 菜谱 美食

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