蚝油生菜的家常做法 蚝油生菜的最简单做法

时间: 2024-05-29
分类: 营养美食
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生菜无论是下火锅还是清炒都很好吃,而且营养丰富,清淡又减脂,天天吃都不胖。

1.准备适量的生菜,把叶子一片一片地掰下来,用清水洗干净,再切一点蒜末和红椒粒。

2.提前准备好料汁:准备半碗清水,加入蚝油10克,生抽10克,食盐2克,少许淀粉搅拌均匀备用。

蚝油生菜的家常做法 蚝油生菜的最简单做法

3.锅内烧水,加入少许植物油和食盐,水烧开以后把生菜放入锅中烫一下,烫软并微微变色以后倒出来快速过一下凉水,这样能防止生菜变黑保持生菜清脆的口感,生菜晾凉以后摆放在盘中备用。

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4.锅内烧油,油烧热以后,放入蒜末和红椒粒一起翻炒出香,倒入准备好的碗料,大火烧开以后起锅,把料汁均匀浇在生菜上面,一盘清脆可口的蚝油生菜就好了。

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