下班回家吃什么?这8道家常菜都不错,做法不难,简单好吃

时间: 2024-05-20
分类: 营养美食
字号: A+ 默认 A-

对于上班的朋友来讲,白天忙碌一天,下班回到家没有太多的时间考虑吃什么,这个时候如果有现成的菜谱参考一下会轻松很多。所以我这里给大家整理了8道家常菜,这些也是我家最近常吃的菜,好做好吃,喜欢的可以收藏。

gmj5krwz431.jpg一,香干炒韭菜

1,韭菜洗净,切去根部,再切成段。香干清水冲洗一遍,切成条。

2,热锅凉油,放入姜丝和蒜末炒香。如果喜欢吃辣,可以加辣椒一起炒香。

3,倒入香干,淋入少许清水大火翻炒,可以使香干口感更嫩。

4,加一点点老抽和少许生抽炒出酱香味。

5,倒入韭菜,再加入少许盐调味,大火炒匀即可。

0tdihzsi1lv.jpg

香干在炒的时候加点水,可以使其口感更嫩。韭菜非常好熟,不要久炒。

t0bj2whpob5.jpg二,蒜苗炒羊肉

1,羊肉切成薄片,越薄越好。青蒜苗洗净,切成段。

2,热锅凉油,倒入姜丝、蒜末、干辣椒一起炒香。

3,倒入羊肉片,大火快速翻炒。可以淋少许清水进来一起炒能够使羊肉熟得更快。

4,加入一点点老抽、少许生抽炒匀。

5,最后倒入蒜苗,再加入盐、胡椒粉调味,炒匀就可以了。羊肉的香味搭配蒜苗的鲜味,鲜香四溢,非常好吃。

vx5c5jqbsao.jpg

羊肉需要大火快炒,减少水分的流失,羊肉口感才会更嫩。蒜苗也非常好炒,大火快炒,六分熟就好,更能体现蒜苗的鲜味。

woomfpteebm.jpg三,香椿炒鸡蛋

1,香椿取嫩芽,用清水洗净后开水下锅,大火焯水一分钟。这一步一定不能少,焯水去除香椿里面的亚硝酸盐,吃起来才能更健康。

2,将焯水后的香椿用凉水淘凉,沥干水分后切碎。

3,处理好的香椿中打入鸡蛋,加入一点点盐调味,充分搅拌均匀。

4,热锅倒油烧热,将香椿鸡蛋液倒进来,大火煎至底面凝固翻面。

5,最后将鸡蛋炒熟炒碎,尝一尝味道合适就可以出锅了。

ntttpohepo1.jpg

购买香椿一定要买嫩芽,香椿要趁着新鲜赶快吃。另外焯水可以去除香椿里的亚硝酸盐,同时还能使香椿的口感更好,这一步一定不能省略。

ofbn4riu1lg.jpg四,油焖春笋

1,春笋去皮洗净,切去比较老硬的部分,纵向切开后切成小段。

2,把切好的春笋开水下锅,大火煮一分钟左右捞出。

3,热锅倒油烧热,把处理好的春笋倒进来,加入一勺白糖,大火将春笋炒软。

4,加入一丁点老抽、半勺生抽大火炒出香味。再加少许清水,盖上盖子中小火焖几分钟。

5,待春笋熟透,最后加少许盐调味,大火炒匀即可。

ximgwsc1kcu.jpg

眼下正是吃春笋的时候,可以试试这道菜。春笋因为含有较多的草酸,所以在烹饪之前需要进行焯水处理,去除多余的草酸,还可以改善其涩涩的口感。

5vxdvyhv03t.jpg五,鸡翅根烧土豆

1,先把鸡翅根用清水淘洗几遍,然后凉水下锅,大火煮开后再煮两分钟。捞出洗掉表面的浮沫,这样可以去除鸡腿的腥味。

2,热锅加入一点点油,放入十块冰糖,中火将冰糖炒至融化,再转小火炒至糖液变成红褐色,表面出现密集的气泡。

3,把鸡翅根倒进来,翻炒均匀。

4,加入没过食材的清水,再加入少许老抽、一勺生抽、姜片、冰糖调味,大火煮开,小火炖30分钟。

5,30分钟后将土豆块倒进来,再加入适量盐调味,再炖十分钟左右,把土豆炖熟即可。

03wvrwmf3ee.jpg

用同样的方法,可以炖排骨、五花肉等等,只要适当调整时间即可。

yznaihkpuvo.jpg六,烧鲅鱼

1,鲅鱼处理干净,切成小块。

2,准备一些葱、姜、蒜、花椒、干辣椒等。

3,热锅凉油,将第二步所有的香料倒进来,小火炒出香味。

4,加入一勺黄豆酱、半勺甜面酱、半勺老抽、一勺生抽,小火炒出酱香味。

5,把鲅鱼放入锅中,再加入和鱼平齐的清水。加一勺料酒去腥,少许盐调味,大火煮开,再转小火炖20分钟。

6,最后加入一勺香醋调味,大火收汁就可以了。

5cji4ewlhmr.jpg

黄豆酱、甜面酱和生抽都是有咸味的,所以盐的用量要少,以免咸了。​

rekc4p0hs4b.jpg七,菠菜拌粉条

1,菠菜洗净,对半切段。开水下锅,大火焯烫半分钟捞出,用凉水淘凉,再攥干水分。

2,粉条提前泡发,用开水煮至熟透捞出,同样用凉水淘凉,再沥干水分。

3,干辣椒和花椒,用热油炸香。

4,把处理好的菠菜和粉条放在一起,再把炸香的花椒和辣椒倒进来。加入蒜末、生抽、香醋、鸡精、白糖、香油,拌匀就可以了。​

k2wo5wl2nqx.jpg

春天的菠菜非常嫩,注意焯烫时间,不要煮过头了,以免影响口感。菠菜脆嫩,粉条爽滑,两者搭配,清爽开胃,超级好吃。​

yvpe25pnq0g.jpg​八,酱香豆腐

1,豆腐切成厚片,热锅倒油烧热,将豆腐煎至表面金黄盛出备用。

2,猪肉切成薄片,再准备几棵小葱,洗净后切成段。

3,锅中再倒少许油,放入肉片大火炒至变色。然后加入姜丝、蒜末、干辣椒、一勺黄豆酱、一勺豆豉炒出香味。

4,把煎好的豆腐倒进来,再加半碗清水,加盐、生抽、少许胡椒粉调味,大火煮开后调小火烧至豆腐入味。

5,最后淋入水淀粉勾芡,再把香葱倒进来,大火快速炒匀即可出锅。​

hwkp2hosbrk.jpg

豆腐吸收了肉香味和酱香味,软嫩多汁,鲜香好吃。

大家好呀,我是饭饭!喜欢厨房,喜欢做饭,用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况,每天都会更新,感谢大家的关注和点赞,祝您和您的家人生活愉快!

延伸阅读:

下班回家吃什么?这8道家常菜都不错,做法不难,简单好吃

6道家常菜,做法简单,营养又好吃,下班回家就能做

8道家常小炒菜,米饭杀手的精髓,简单几步就做好,端上桌就吃

6道家常菜的做法,3热菜,1凉菜,2汤,简单又好吃,适合上班族

5道家常菜做法,3荤2素,简单营养又好吃,特别适合上班族

6道懒人快手家常菜,营养好吃,香辣下饭,冬天这样做简单还省事

标签: 美食 菜谱

精彩推荐

山西经典名菜虾酱豆腐的3种做法
山西经典名菜虾酱豆腐的3种做法
香辣虾的做法以及小窍门
香辣虾的做法以及小窍门
三款适合秋季的栗子做法
三款适合秋季的栗子做法
秋季进补之牛肉的做法大全盘点
秋季进补之牛肉的做法大全盘点
吃什么食物可以减掉小肚子
吃什么食物可以减掉小肚子
冬季必喝的三款老鸭汤的做法
冬季必喝的三款老鸭汤的做法
春分养生必吃的祛湿食谱
春分养生必吃的祛湿食谱
增强宝宝免疫力的食谱推荐
增强宝宝免疫力的食谱推荐

精彩看点

7道河南传统名小吃的做法
7道河南传统名小吃的做法
怎样做回锅肉好吃 推荐四种做法
怎样做回锅肉好吃 推荐四种做法
香香脆脆的油炸小吃做法大全
香香脆脆的油炸小吃做法大全
美容银耳汤的13种做法 太实用了
美容银耳汤的13种做法 太实用了
开胃爽口的酸辣小吃的做法与配方
开胃爽口的酸辣小吃的做法与配方
女性超级喜欢的6种甜品小吃的做法
女性超级喜欢的6种甜品小吃的做法
儿童养生 推荐四款秋季儿童养生粥
儿童养生 推荐四款秋季儿童养生粥
压得住场面的家常菜谱大全
压得住场面的家常菜谱大全
女人怎么做炒面好吃,搭配这些食物更美味
女人怎么做炒面好吃,搭配这些食物更美味
四个月宝宝辅食食谱 妈咪们学起来!
四个月宝宝辅食食谱 妈咪们学起来!
返回
首页
返回
顶部