swisse蔓越莓的功效与作用及服用禁忌
swisse蔓越莓是风靡澳洲的保健品，对女性妇科疾病等有很好的疗效，适合各年龄层女性使用。那么swisse蔓越莓的功效与作用及服用禁忌有哪些？澳洲swisse蔓越莓的服用方法是什么？
swisse蔓越莓的功效与作用
swisse蔓越莓含有一种优质成份，以帮助支持尿路健康。本品含有PACran的，经过高效力的临床试用，这是将一整个蔓越莓果形成独特的粉末状，无汁酸梅粉。
研究表明，PACran可能帮助保持泌尿系统的健康。小红莓是一个丰富的抗氧化剂来源，具有抗粘连素质，有助于减少尿路细菌黏附。小红莓还可以帮助降低膀胱炎复发的频率。
蔓越莓已经成为现在改善女性健康的必入品，不仅风靡澳洲，在全世界范围内都深受女性青睐！Swisse强效蔓越莓精华胶囊，可以有效改善阴道炎，改善泌尿系统的健康，预防妇科炎症，并有助于盆腔的健康。
同时还能缓解痛经，月经不调等症状。还能美容养颜，抗氧化等等，完美hold女性存在的健康问题。
swisse蔓越莓的服用禁忌
Swisse蔓越莓经期是可以吃的，blackmores月见草经期不可服用。几乎没有什么禁忌，应该哺乳期麻麻跟孕妇不要吃吧！
如果你在喝Swisse的胶原蛋白的话，那就另说，最好不要同时服用，因为这样妨碍2者的吸收。
可以早上喝胶原蛋白，中午吃晚饭吃蔓越莓，因为这个也就一天一粒随餐服用。
swisse蔓越莓的服用方法
swisse蔓越莓服用时间：不要太晚食用，它会加速代谢，影响睡眠。
合理饮食结构：多吃粗粮、水果、坚果，每天饮八杯以上的水。
swisse蔓越莓食用方法：成年女性，每日一次，每次一粒，随餐服用。有妇科病的话，经期暂停食用。
配合有氧训练：食用1小时后，配合有氧运动效果更佳。
