两种肉嫩不腥的石斑鱼做法

时间: 2024-06-02
分类: 营养美食
字号: A+ 默认 A-

喜欢吃鱼的朋友都会尝遍各种鱼,那石斑鱼你是否爱吃呢?其实石斑鱼非常的受欢迎,不管是清蒸还是红烧,基本一上桌十分钟不到就被吃光了。但有些人做起来肉比较柴也比较有腥味,今天小编就带着大家去学学关于石斑鱼的常见做法,快来学学吧。

石斑鱼的做法

做法一:红烧石斑鱼

第一步,备好石斑鱼、葱姜蒜、生抽、蒸鱼鼓油、醋、料酒还有豆豉酱,再备上玉米淀粉、干红椒以及植物油跟白糖。

第二步,将石斑鱼直接处理后划上几刀,用纸吸吸水分,加点盐还有料酒腌制一下。

第三步,将葱姜蒜切片切段,干红椒切段备用。备好锅加上植物油烧热了。

第四步,将石斑鱼沾上淀粉直接下锅油炸,放入葱姜还有生抽以及豉油还有料酒和醋,再来点水烧煮。

第五步,再将葱还有干辣椒直接下锅开始炖煮,炖煮十五分钟后加上豆豉酱以及白糖等待收汁即可。

清蒸石斑鱼做法

做法二:清蒸石斑鱼

第一步,备好石斑鱼、葱姜、辣椒还有米酒以及蚝油,再备上盐跟胡椒粉以及香油跟沙拉油。

第二步,将石斑鱼处理后划几刀抹上盐还有胡椒粉备用。将葱姜切丝切段了,辣椒也切丝备用。

第三步,备好碗,加上葱姜丝还有辣椒丝以及水跟米酒搅拌成葱姜水,再将蚝油放进去搅拌备用。

第四步,将葱姜段塞进鱼肚里面。备好碗放上三根葱段,将石斑鱼放上去,淋上葱姜水放入蒸锅最能够开始蒸煮。

第五步,蒸熟后放上葱姜辣椒丝,另起一锅加上沙拉油还有香油烧热了,将其淋到鱼上面即可。

石斑鱼的营养极高,女人食用具有美白活血养肝等效果哦,建议平时可以多吃吃哦。如果说你吃腻了一种做法,那么以上的三种都可以尝试的做做哦。

延伸阅读:

两种肉嫩不腥的石斑鱼做法

鲜嫩不腥的清蒸鲳鱼做法

川菜凉拌海带丝的做法(大厨教你好吃不腥的做法)

干贝粥怎么煮不腥干贝粥怎么煮不腥的做法

红烧鲤鱼块的家常做法大全红烧鲤鱼鱼块的家常做法

女人必吃的三种肉嫩味美的鳕鱼做法

标签: 石斑 美食

精彩推荐

精彩看点

煮着吃苹果的好处与做法
煮着吃苹果的好处与做法
吃苹果太多好处啦!快来了解吧!
吃苹果太多好处啦!快来了解吧!
绿豆营养丰富 盘点绿豆的八大保健作用
绿豆营养丰富 盘点绿豆的八大保健作用
你知道鱼最营养的部位是什么吗?
你知道鱼最营养的部位是什么吗?
吃对方法糖类也养生
吃对方法糖类也养生
夏天吃醋的好处有哪些
夏天吃醋的好处有哪些
银耳的功效
银耳的功效
石锅鱼的家常做法(特殊的秘制酱)
石锅鱼的家常做法(特殊的秘制酱)
泥螺的做法 泥螺的营养价值
泥螺的做法 泥螺的营养价值
吃葡萄不吐葡萄皮 告诉你葡萄的健康吃法
吃葡萄不吐葡萄皮 告诉你葡萄的健康吃法
返回
首页
返回
顶部