大蕉的功效与作用什么人不能吃

时间: 2024-05-30
分类: 生活百科
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大蕉也就是芭蕉,含有大量的糖类物质以及营养成分,食用后可为身体提供大量的营养物质,起到充饥的作用。但要注意,芭蕉是寒性水果,肠胃不好或者身体虚寒的人需要少吃。

芭蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症,而且芭蕉中含有的物质能够缓和胃酸的刺激,对胃黏膜起到保护作用。

芭蕉中含有血管紧张素转化酶抑制物质,可以起到抑制血压的升高作用;而芭蕉果肉中含有甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可以用来消炎解毒。

利水消肿。当人体内钠元素过量时会引起水肿,这时就需要补充一些钾元素来中和一下过剩的钠元素。芭蕉中含有大量的钾元素,食用后可帮助体内的钾和钠元素恢复平衡,达到利水消肿的作用。

抗癌防癌。芭蕉中丰富的碳水化合物和膳食纤维,能帮助人体更好的排泄有毒物质,减少废物在体内的堆积,减少人体吸收有害物质的几率,而且芭蕉中含有丰富的维生素B6和维生素C,是天然的免疫强化剂,具有防癌的功效。

延伸阅读:

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标签: 芭蕉 养生 健康

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