姜葱爆猪肝 猪肝原来可以这样吃!

时间: 2024-05-18
分类: 营养美食
字号: A+ 默认 A-

平时大家都有吃过猪肝,与羊肝一样,都是非常美味的食物,甚至可以将猪肝当作一种下酒菜,直接上锅蒸着吃。但小编认为,猪肝炒着吃也非常美味,功效不必熬汤差,例如姜葱爆猪肝,就是非常不错的选择。

主料:

猪肝 350克

辅料:

调料:料酒 20克 味精 15克 白砂糖 15克 大葱 10克 姜 10克 胡椒粉 10克 花生油 50克 香油 10克 淀粉(豌豆) 15克 盐 10克 各适量

制作方法

1.将猪肝洗净切片,放入碗内,加入黄酒,盐,味精,干淀粉拌和浆匀。

2.锅上火烧热,加油烧至三四成热,倒入猪肝,滑熟取出,锅内放姜片,葱段煸香,放入猪肝,加黄酒,盐,味精,胡椒粉,糖,少许清水,烧开后,用湿淀粉勾芡,淋麻油出锅。

营养解析

猪肝:猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用,但因其胆固醇含量较高,所以高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或不食。

食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

延伸阅读:

猪肝炒出来为什么是硬的猪肝炒出来很硬是什么原因

猪肝是发物吗

猪肝为什么吃起来有点苦

春季养肝明目喝这些汤

猪肝买回来怎么处理

吃猪肝有什么好处?吃猪肝可以治疗近视吗?

标签: 菜谱 美味
下一篇>
金桔茶的功效

精彩推荐

99%的人不知道 荷叶泡茶的好处
99%的人不知道 荷叶泡茶的好处
生咖啡怎么煮生咖啡怎么煮好呢
生咖啡怎么煮生咖啡怎么煮好呢
山药鸡汤的功效 你真的清楚吗
山药鸡汤的功效 你真的清楚吗
秋季必吃的三款黄瓜减肥食谱
秋季必吃的三款黄瓜减肥食谱
做馄饨的方法
儿童食谱之山药粥
冬季养肝吃什么 养肝食谱推荐
冬季养肝吃什么 养肝食谱推荐
立秋饮食 注意这些健康原则
立秋饮食 注意这些健康原则

精彩看点

银耳汤的功效与作用-银耳汤的做法
银耳汤的功效与作用-银耳汤的做法
杨桃的功效与作用-杨桃的营养价值
杨桃的功效与作用-杨桃的营养价值
盘点三种秋季饮食的禁忌
盘点三种秋季饮食的禁忌
桑叶的作用与功效-桑叶的药用价值
桑叶的作用与功效-桑叶的药用价值
喝鲫鱼汤有什么功效?鲫鱼的营养价值
喝鲫鱼汤有什么功效?鲫鱼的营养价值
桃金娘是什么水果?桃金娘的功效与作用
桃金娘是什么水果?桃金娘的功效与作用
鹿茸的功效与作用-鹿茸怎么吃
鹿茸的功效与作用-鹿茸怎么吃
吃南瓜有什么好处?南瓜的营养价值
吃南瓜有什么好处?南瓜的营养价值
吃荔枝有什么好处?荔枝的功效与作用
吃荔枝有什么好处?荔枝的功效与作用
赤豆的功效与作用-赤豆的食疗作用
赤豆的功效与作用-赤豆的食疗作用
返回
首页
返回
顶部