生蚝会引起痛风吗
生蚝会引起痛风吗生蚝会引起痛风吗,生蚝吃多了是会得痛风的。关于生蚝会引起痛风吗 ,据爱知识了解到 ,痛风患者在饮食上要十分注意的不然很容易就会导致身体的不适 ,这个痛风患者可以吃生蚝的吗?生蚝像是什么样的人不适合吃的?
生蚝会引起痛风吗
生蚝吃多了是会得痛风的 。因为生蚝是一种贝类海鲜 ,而且含有嘌呤量是非常高的 ,如果大量服用是会升高患者血尿酸的浓度 ,从而导致痛风发作的 ,所以痛风病人一定要有所节制 。避免吃各种高嘌呤的食物 ,就包括鱼虾蟹贝类海产品 ,以及动物内脏和火锅 ,汤肉汤等等 。
还要少吃肉类食物以及豆类 ,豆制品 ,坚果等的食物 ,可以多吃水果 ,蔬菜 ,粮食类的食物 ,以及鸡蛋 ,牛奶等 。也要戒烟戒酒 ,注意多喝水 ,促进尿酸的排泄 ,当然也要坚持正规的治疗 。
生蚝不适合什么样的人吃
1.体质虚寒者
体质虚寒的人食用生蚝时应该要注意 ,最好要少吃生蚝 ,因为生蚝是性凉的食物 ,如果食用之后 ,可能会加重体内的寒气 ,对于身体恢复具有不良影响 ,所以建议最好还是不要食用 。
2.急性皮肤病患者
如果是患有皮肤疾病的人群应该要注意尽量少食用生蚝 ,因为生蚝是一种海鲜 ,很有可能会诱发过敏反应 ,导致皮肤病的复发 ,所以建议不要食用 。
3.过敏人群
生蚝作为一种海鲜 ,过敏人群比较多 ,所以如果是对生蚝过敏的人 ,建议最好不要食用 。
生蚝的嘌呤含量高吗
生蚝的嘌呤含量中等高 ,嘌呤最高的主要是动物肝脏、肾脏、凤尾鱼 ,而生蚝只是中等高 。如果尿酸高的患者 ,建议不吃这些含嘌呤高的食物 。
尿酸是嘌呤代谢的终产物 ,主要由细胞代谢分解的核酸和其它嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤 ,经酶的作用分解而产生 。体内37度时 ,尿酸的饱和度约为420微摩尔每升 ,超过这个浓度 ,尿酸盐形成结晶沉积在多种组织 ,包括肾脏、关节滑膜 ,引起组织损伤 。
目前将血尿酸大于420微摩尔每升定义为高尿酸血症 。高尿酸血症是一种常见的生化异常 ,由尿酸盐生成过量和/或肾脏尿酸排泄减少 ,或两者共同存在而引起 。
生蚝的吃法
生蚝的吃法 ,首先可以做成蒜蓉生蚝 ,将蒜加入耗油、糖搅匀后铺在生蚝上 ,再倒入生抽 ,粉丝铺底大火蒸8分钟出锅即可 ,另外可以做成烤生蚝 ,将蒜泥与油混合 ,放盐和味精拌匀再铺在蚝肉上 ,将生蚝放入烤箱烤熟即可 。