吃鸡肉的好处
吃鸡肉可以补肾益精、益气养血、健脾胃、活血脉等功效。鸡肉中含有丰富的蛋白质和维生素c、维生素c等，被人体吸收后有强身健体增强免疫力的功效。
鸡肉的用途还不小呢，吃鸡肉可以改善贫血、月经不调、营养不良、疲劳无力、筋骨松软等作用。有效的对鸡肉的摄入，可以改善人身体的亚健康状态。
吃鸡肉需要注意与它相克的食物：
1、鸡肉不能与大蒜一同食用，大蒜主要是杀毒、除风。鸡肉则是温补功效。二者不能同食，从味道上说，菜品味道不合。
2、鸡肉不能和糯米一同食用，容易造成身体不适。
3、鸡肉不能鲍鱼一同食用，影响消化系统。
4、鸡肉不能和李子一同食用，会引起痢疾。
合理把握好食物相克食谱，正确健康的吃鸡肉方法，可以有效的促进身体的发育，补充人体内所缺的丰富蛋白质，帮助增强身体免疫力。多食鸡肉额可以达到美容养颜的功效，鸡肉里含有丰富的蛋白，丰富的维生素a，能够补充皮肤的蛋白流失，保护皮肤，使之达到光滑嫩肤的效果。
