熬银耳汤的方法及功效

时间: 2024-06-02
分类: 营养美食
字号: A+ 默认 A-

我们很多人一日三餐都离不开汤吧,也有很多家庭会没玩都做粥,这已经成为了很多家庭必备的习惯,很多家庭都只是喝一些鸡蛋汤,鸡蛋汤虽然说非常有营养,但是很多天都喝鸡蛋汤难免就会喝腻了,那么有什么新的汤可以做吗?银耳汤就是一种非常好的选择,银耳汤的做法简单,而且对我们的身体具有非常大的好处,可能大家对于熬银耳汤的方法还不是很熟悉,下面就让我们一起来了解一下熬银耳汤的方法吧!

方法:

1.银耳适量,大朵的2-3朵,小朵的手抓一小把,用水泡发,剪掉未泡开的部分,如黑色的蒂头、淡黄色未泡开的地方,淘洗数次。如果你买的是椴木栽培的银耳,由于生长环境的因素,比较难洗,不过没关系,多换次水就可以了

炖锅加水,放入银耳,大火煮开、小火慢炖,炖至银耳的胶质出来,就是汤汁粘稠,这时候加入冰糖就可以吃了。

这是冰糖银耳,当然也可以根据个人口味加莲子、百合、红枣、枸杞、雪梨、木瓜等同煮。莲子、干百合需提前浸泡,煮的时间比较长。新鲜百合不需要泡,煮十来分钟就可以。红枣最好是稍掰开一点再下锅,味道比较好。银耳也可以和燕窝一起煮,这时候要用隔水炖!

除了用炖锅煮,也可以用高压锅,高压锅压银耳汤比较快,一般10-30分钟。需要多长时间主要要根据你的银耳和你个人的口感决定。同样是出锅前放入冰糖融化即可食用

2.原料:银耳、红枣、枸杞、冰糖

做法:将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中,倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。

香蕉百合银耳汤 :材料:西洋梨3个调味料:起司条150克、沙拉酱150克、绿茶粉1茶匙

做法: 1.西洋梨切对半取出硬核,连皮处仅留约1厘米的果肉,其余取出切成小丁。

2.起司条切碎。绿茶粉加1茶匙水拌开,再加入起司丝及沙拉酱调成糊状。

3.将梨肉与3大匙绿茶沙拉酱拌匀后盛入果壳内,再将剩余的沙拉酱覆盖于果肉上。

4.放烤箱以上下火皆300℃烘烤3分半钟即可。

以上内容为我们介绍了熬银耳汤的方法,我相信我们大家都可以试着去做一做,我们也可能看出来了,熬银耳汤的方法的方法是非常简单的,只要我们用心去做,就一定能做出美味的银耳汤的!

延伸阅读:

熬银耳汤的方法及功效

银耳能丰胸吗?银耳汤的功效与作用介绍

银耳红枣桂圆枸杞汤的功效与做法

银耳薏米汤的功效

银耳汤的正确做法(教你做香甜软糯的银耳汤)

美容银耳汤的13种做法 太实用了

精彩推荐

家常生蚝瘦肉汤的具体做法
榨菜的功效
香菜炒鸡蛋的家常做法大全
鸡蛋蒸着吃更健康哦!
鸡蛋蒸着吃更健康哦!
羊腿的营养价值
吃鸡蛋白的好处
麻椒的副作用

精彩看点

海蜇头的做法大盘点 水母原来可以这样吃
海蜇头的做法大盘点 水母原来可以这样吃
喝花茶有什么好处?玫瑰花茶的功效
喝花茶有什么好处?玫瑰花茶的功效
土豆饼做法简单又好吃(酥脆又香真好吃)
土豆饼做法简单又好吃(酥脆又香真好吃)
怎样排骨炖土豆好吃 试试这四种做法
怎样排骨炖土豆好吃 试试这四种做法
台湾经典小吃来袭 教你做酱爆鸡排
台湾经典小吃来袭 教你做酱爆鸡排
如何简单制作橙子水
如何简单制作橙子水
盘点红薯的三种好吃的做法
盘点红薯的三种好吃的做法
栗子能补肾 秋冬季吃栗子的六大功效
栗子能补肾 秋冬季吃栗子的六大功效
如何做水煮鱼 盘点四种做法
如何做水煮鱼 盘点四种做法
推荐两款牛肉炖洋葱的做法
推荐两款牛肉炖洋葱的做法
返回
首页
返回
顶部