小柿子的功效与作用及禁忌
功能效用
小柿子是一种常见的中药材,又名地石榴、跳八丈等,为大戟科植物钝叶黑面神的根。灌木,果皮肉质,不开裂,橙红色,基部花萼宿存,花期4-9月,果期7-11月,生于向阳山坡、路坎及灌木丛中,分布于福建、贵州、云南、西藏等地。味苦、涩,性凉,入心经、大肠经。具有清热解毒、消食化积、抗菌消炎的功效。
1.清热解毒
小柿子味苦、性凉,具有清热利湿、凉血解毒之功效,适宜咳嗽痰多、食积伤酒、呕恶痞闷等患者食用。
2.消食化积
小柿子中含有的挥发油、维生素B1等成分能促进胃液分泌,有助于消化,适合饮食积滞的患者食用。
3.抗菌消炎
小柿子中的黄酮类成分具有抗菌消炎的作用,尤其对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌、甲型链球菌有较好的抑制作用。
营养价值
小柿子的营养价值很高,其中含有糖类,且大多是双糖和单糖,包括蔗糖、果糖、葡萄糖,易被吸收。还有碳水化合物、蛋白质、少量的脂肪、瓜氨酸、膳食纤维、胡萝卜素和多种维生素等。尤其维生素和糖分含量比一般水果高1-2倍左右。小柿子中还含有鞣酸,又称单宁酸,是小柿子口感微涩的主要原因。此外还含有大量的果胶和树胶,属于水溶性纤维素,可以促进肠胃消化吸收。除此之外,小柿子中含有碘、钙、磷、铁、镁等矿物质元素。