五宝茶的功效与作用及禁忌
功能效用
五宝茶是中医的古方，由玛咖、黄精、枸杞、桑葚和红枣组成，这些天然食材都具有温补的功效，主要能补肾、护肝、壮阳、固精，是一种对男性有滋补的养生茶，可以长期服用。五宝茶具有益肾固精、补气养阴、改善腰膝酸软的功效。
1.益肾固精
五宝茶有益肾固精的作用，男性阳痿时可以在日常生活中适当饮用五宝茶益肾固精，而出现尿频、尿急症状老年人也可以适当饮用五宝茶，改善尿频、尿急等症状，让生活变得更加有规律和健康。
2.补气养阴
五宝茶可以补气养阴，可用于气血虚弱患者，缓解体倦、乏力等症状。此外，五宝茶也可用于胃阴不足，使患者身体更加健康。
3.改善腰膝酸软
腰膝酸软多由于肾气不足引起，适当饮用五宝茶可以补充肾气，改善腰膝酸软问题。
4.改善睡眠
五宝茶可以改善睡眠、补充精力，适用于睡眠不佳或者神经衰弱的人群。
营养价值
五宝茶的原料为玛咖、黄精、枸杞、桑葚和红枣五味天然食材。玛咖含独有的玛咖酰胺和玛咖烯，能调节人体荷尔蒙分泌。黄精性味甘甜，十分爽口，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养成分。枸杞的主要活性成分为水溶性的枸杞多糖，并含甜菜碱等生物碱，有助于调整脂质代谢、抗脂肪肝。甜菜碱在体内起甲基供应体的作用。桑葚的主要营养成分包括水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸等，此外，还含有多种人体必需氨基酸以及钙、铁、锌、硒等矿物质。红枣富含维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，尚含树脂、粘液质、香豆素类衍生物、儿茶酚、鞣质、挥发油、13种氨基酸，以及钙、磷、铁、硒等36种微量元素。
