如何面对自己的缺点和不足

时间: 2024-06-02
分类: 情感家庭
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如何面对自己的缺点和不足?一起来探讨。

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如何面对自己的缺点和不足

1、正视缺点,然后像遇到一个问题一样解决它。能意识到哪些是自己的软肋,会在遇到选择时,更能体会自己适不适合答案选项。这很难的,人能意识到自己的缺点就已经比大多数人要觉悟高了,能正确的认识问题才能更好地解决问题。

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2、除了改变自我,你应该选择先接纳自我,从停止对自我的否定开始,尝试看问题的视角开始做起。可以说,接纳就像一台空气净化器的开关,只有当它被开启的时候,周围空气中的甲醛、细菌、粉尘才能进入到机器里,经过过滤变成清新的空气。那些你想要改变的生活习惯、个性缺陷等等,就像空气里的杂质,只有你打开心灵净化器的开关,去接纳它们,才能让它们向积极的方向发生转变。就像心理学家卡尔·罗杰斯说的当我如实接纳自己的本来面目,我反倒能有所改变了。

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3、如果所有缺点我都接纳了,那是不是什么都不需要改变了呢?”肯定不是。接纳自我,并不是说把它当作一个盾牌,让自己心安理得地躲在后面,屏蔽掉外界的评价和建议,它指的是你要放弃对“完美自我”的执念,以及对生活的过度控制,采用平和、包容的心态接纳自己的不足。

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