脂肪酸
在日常生活中，洗衣粉和皂粉是很常见的两种清洁用品，都具有很好的清理效果，很多人都会长期用洗衣粉或皂粉洗衣服。那么洗衣粉和皂粉有什么区别？1.原料不同：皂粉的活性物是脂肪酸，脂肪酸的原料是可再生的油脂；而..
咖啡因，对中枢神经系统有着一定的刺激效果，会提高新陈代谢和脂肪酸的氧化。咖啡还能提升运动的几个机制，包括从脂肪组织中活化脂肪酸。两次单独的荟萃分析中显示咖啡因能总体提高11%-12%的体能表现。咖啡因提高新..
深海鱼类其实，鱼油都是从深海鱼类加工提取的，所以日常饮食中不妨多食用一些深海鱼类，效果胜过吃鱼油胶囊。，富含欧米伽3脂肪酸的鱼类有沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、虹鳟鱼、贻贝、鳕鱼、秋刀鱼等。 种子..
食用油可以分为植性油脂和动物性油脂，它们能够提供人体需要的脂肪酸，也是人体的热量来源之一。反式脂肪酸是植物油在少量的镍、钯、铂或钴等触媒金属的帮助下，将氢加入植物油里产生氢化反应。随着氢化反应的进行，..
肥皂是脂肪酸金属盐的总称，日用肥皂中的脂肪酸碳数一般为10-18，金属主要是钠或钾等碱金属，也有用氨及某些有机碱如乙醇胺、三乙醇胺等制成特殊用途肥皂的。肥皂包括洗衣皂、香皂、金属皂、液体皂，还有相关产品脂..
不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，人体必需的脂肪酸。不饱和脂肪酸根据双键个数的不同，分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸二种。是食物脂肪中，单不饱和脂肪酸有油酸，多不饱和脂肪酸是亚油酸、亚麻酸、..
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。左旋肉..
omega3脂肪酸的作用及功效1、对抗抑郁和焦虑抑郁症和焦虑症是世界上最常见的两种精神疾病，它们会严重影响生活质量。Omega-3脂肪酸有助于预防和治疗抑郁症和焦虑症。 EPA可能是对抗抑郁症最有效的营养成分。2、改善..
在我们平常吃的食物中，从炸薯条、炸鸡、冰激凌到奶油蛋糕、蛋黄派、饼干，反式脂肪酸的身影不时闪现。如果一种食品标示使用人工黄油（奶油）、转化脂肪、人造植物黄油（奶油）、人造脂肪、氢化油、氢化棕榈油、起酥..
调和油是什么油好不好调和油一般是由2种以上不同的油经过严格的脂肪酸试验配比而成，因此不能片面的说调和油好不好，只要是符合国家标准的食用油都是好油。有些人认为调和油就是边角料，并不纯，如果你这样认为就打..
一、咖啡减肥茶1、可以促进分解隐藏的脂肪咖啡中的***，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换身体能量的方式被消耗掉。也就是说，喝咖啡能促进体内..
1.花生油“白房子，红帐子，里面住着白胖子”，“山东大花生”历来在国内外享有盛誉，用此榨取的花生油自然成为山东人最主要的食用油之一。优点：花生油中各类脂肪酸比较平衡，其中还富含维生素E，这种维生素能减轻..
功能效用肉罐头指采用猪、牛、羊、兔、禽肉等为原料，经过各种处理后密封在容器中，经过高温杀菌处理，同时防止外界微生物再次入侵，借以获得在室温下长期储藏的一类食品。肉罐头基本上能保持原料肉的色、香、味，长..
多宝鱼的营养价值1、多宝鱼富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。2、Ω-3脂肪酸是人类不能自身合成但是健康必需的脂肪酸，能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白(HDL)含量增加，有助于降低血脂、缓..
研究指出，将富含欧米伽—3脂肪酸的鱼油作为膳食补充剂提供给一组18~25岁的年轻人，6个月后，他们的脑力得到了稳步提高。究其原因，研究人员认为，欧米伽—3脂肪酸可以影响记忆的存储功能。所以如果即将面临一个重要..
肥鱼脂肪酸的鱼包括，鲑鱼，鲭鱼，沙丁鱼和鲑鱼，这种鱼是omega-3脂肪酸的丰富来源，具有强大的抗炎作用，在一项小型研究中，将33位参与者分为3组，一组每周吃4次高脂鱼，另一组乾鱼和第叁隻瘦肉，8周后，参与者流血..
降低罹患心血管疾病风险《美国心脏病学杂誌》指出，鱼肉内富含omega-3脂肪酸，有助于减少体内发炎的机会，并且扩张血管、抑制叁酸甘油脂作用，当血液流动力变好，就能有效预防动脉硬化…等心血管疾病。 帮助减重脂肪..
关节炎患者吃什么比较好1、鲑鱼第一项应该纳入关节炎患者饮食中的食物是鲑鱼。这是因为它富含具有消炎作用的omega-3脂肪酸。建议你每周吃两份鲑鱼，以充分发挥其效益。如果这超出你的预算范围，也可以用鲔鱼或沙丁鱼..
秃顶吃什么食物好：鲑鱼鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏，导致干涸的头皮，给人们难看的外表。那对于素食者而言怎么..
亚麻籽油的功效作用1. Omega-3 脂肪酸富含 Omega-3 脂肪酸的植物不多，亚麻仁油的 ALA 含量特别的高，奇亚籽油也是 ALA 丰富的植物油。如果饮食很少坚果类、海鲜与亚麻仁油，或总是使用西式饮食，脂肪酸中Omega-6 脂..
