薏米
米是我们吃饭的主食，尤其是南方，更以米为唯一的主食，顿顿都要有米饭，但是米的种类很多，不同的种类有不同的营养价值，下面看看各种米的营养价值吧。 1、薏米薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为..
春季，阴雨绵绵，不仅给人的心情带来了影响，就连身体也因此而蒙受各种不适，其实这都是湿气惹的祸。如体内湿气重了，就会感觉主精神变差，浑身不适，易疲劳等现象。长时间不把湿气当回事，则会积累出一堆病。所以，..
薏米做为大家熟知的一种粗粮，它的效用肯定是非常大的。我们都知道现在的人们生活条件是越来越好了，饮食方面也越来越偏向为肉食，所以身体里面就难免堆起了脂肪，让整个人都显得比较油腻。给自己的身体造成了很大的..
红豆和薏米是常见的两种食物，往往用于煮粥。与此同时，红豆配薏米也是最常见的养生食谱之一。今天，不仅要为大家分别介绍红豆和薏米的营养价值，还有这两种食物的简单搭配方法，快来一起看看吧。红豆和薏米的营养价..
薏苡仁又名薏仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物。方法1、水肿，小便不利，脚气。本品淡渗甘补，既利水消肿，又健脾补中。常用于脾虚湿..
你是否经常坐着呢;你是否经常趴着玩手机呢?其实这些习惯很容易造成腰肌劳损哦。这是极为严重的腰部疾病，因此缠身后应该积极及时的去调理。那你知道腰肌劳损如何食疗吗?其实可以简单的试试这几款哦。食疗一：生姜羊..
8种排毒祛湿的素食绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。原来这些素食也可以排毒祛湿薏仁薏仁可促进体内血液..
春节假期已经过去了不少妹子开始进入减肥模式了，红豆是比较受欢迎的一种减肥食材，那你知道红豆怎样吃才能减肥吗?其实想要吃红豆减肥很简单，以下的几种做法可以让你找回小蛮腰哦。红豆这么吃可以减肥哦吃法一：红..
生活水平的提高也带动了我们胃的挑剔，人人都变的重口味起来，也正是这样什么都吃搞的我们胃一团糟，大伙们都知道没有一个健康的胃又怎能保障有健康的身体呢？而薏米芡实粥又有养胃的功效，但由于它本身较为清淡与现..
现代人因为爱吃凉的、穿的也比较清凉，所以很容易导致体内湿气重，又加上最近天气雨水比较多，湿气就更加严重了，湿气重会导致皮肤差、易长痘、睡不醒等情况，所以很多人都会选择最好祛湿的方法就是和红豆薏米水或粥..
薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿..
薏仁又叫薏米，食药兼之，是春夏时炖汤常用之料，它性凉味甘、淡，有健脾、补肺、清热、利湿的功效。常用于湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、淋浊、白带等。广东民间谓之“猪手”即猪前腿。用薏仁配香菇炖猪手..
薏米是营养价值很高的谷物，选择食用薏米在夏季是不错的选择，但是你真的知道薏米的功效吗？薏米有哪些做法是常见又营养的呢？今日就让小编带大家好好学习、了解下！薏米的功效薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、..
祛湿气在秋季尤为的重要，从中医的角度，湿气重是秋季很明显的特点，因此除湿刻不容缓！那么秋季如何除湿气呢？吃什么食物对除湿是有帮助的？下面跟本文一起来了解下吧！秋季除湿的食物1、薏米薏米有利水消肿、健脾..
生薏苡仁是薏苡果实的果仁，又名薏米、薏苡仁/生薏苡仁、五谷米、生薏苡仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米，多种于山地，我国的武夷山地区就一直盛产生薏苡仁。古代人把生薏苡仁看作是自然之珍品，..
你是否经常腹泻呢?你是否经常感觉到乏累呢?你是否手脚冰凉呢?其实这说明你的脾胃出现问题了，脾胃虚弱的人都有这些表现。那脾胃虚弱如何调理呢?养生粥是不错的选择哦，接下来就介绍几款适合调理脾胃的养生粥。第一：..
【营养及功效】薏米含有多种维生素和矿物质，含有丰富的维生素B1，并含有一定的维生素E。此外，薏米富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸，并含有一定的脂肪油、糖分等。它的功效是：1.薏米有防癌的作用..
以下内容是关于《怎么熬八宝粥才好喝 如何熬八宝粥才好喝》的疑问解答。1.食材：黑米黑豆一大把、薏仁山药豆一大把、百合核桃仁一大把、菱角仁桂圆一大把、水适量。2.将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3..
薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排..
米是我们吃饭的主食，尤其是南方，更以米为唯一的主食，顿顿都要有米饭，但是米的种类很多，不同的种类有不同的营养价值，下面看看各种米的营养价值吧。各种米分别有哪些营养价值1、薏米薏米又称薏仁米、苡米。薏米..
