黑豆浆
豆浆这类豆制产品富含蛋白质和各种微量元素,都是人体必需,所以每天适量食用可以补充人体需要的含量。我们平常喝的都是黄豆浆,其实黑豆打的黑豆浆也是非常有营养的。黑豆浆的做法和黄豆浆一样,那么黑豆浆放多少黑..
导语:豆浆是我国的传统饮品,将大豆用水浸泡过后磨碎过滤煮沸而成,而且豆浆营养成分丰富,容易消化。豆浆在欧美国家享有“植物奶”的美誉,在豆浆中含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1,B2,烟酸,钙,铁等矿物质..
黄豆浆和黑豆浆哪个更营养黄豆浆和黑豆浆的营养价值相差并不大,黑豆和黄豆是近亲,都属于大豆家族,只是品种上有差异。黄豆浆中含有少量胡萝卜素,而黑豆浆中含有叶绿素和黑色素,这些物质都是有利于健康的。黑豆比..
鲜豆浆享有“植物奶”的美誉。若配以红枣、枸杞、绿豆、花生、百合等则更具补益效果。芝麻黑豆浆:10克黑芝麻和80克黑豆浸泡后,打浆煮开即可。具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用,适合女性饮用。花..
黑豆浆可以促进卵泡发育吗黑豆浆对促进卵泡发育有一定的作用。黑豆浆中含有多种的植物雌激素,饮用后能增加体内雌激素的含量,而雌激素能增加子宫内膜的厚度,刺激卵泡发育,因此说黑豆浆能促进卵泡发育,备孕女性可..
喝黑豆浆不一定能减肥,但是在减肥期间可以喝一些黑豆浆。黑豆浆的热量不是很高,所以减肥期间可以喝。黑豆浆具有美容养颜的作用。这种食物含有非常丰富的花青素还有维生素e,这对美容养颜有很好的效果。经常喝黑..
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