打呼噜为啥吵不醒自己?每5人打鼾就有1人睡眠呼吸暂停
打呼噜为啥吵不醒自己?每5人打鼾就有1人睡眠呼吸暂停 ，29岁的胖小伙小周以一手“秒睡”绝技在朋友圈里出名 ，而且经常是刚睡着就打起震天响的呼噜声 ，被身边朋友送了一个外号“呼噜王”。医生安排他做了一次睡眠监测 ，结果“惊吓”到了所有人：他一夜呼吸暂停次数高达648次 ，“憋气”时间最多一次达到83秒 ，血氧饱和度最低时仅有62% ，随时可能猝死！打呼噜为啥吵不醒自己？打呼噜是病吗？你知道每5人打鼾就有1人睡眠呼吸暂停
首先说下人为什么睡觉会打呼 ，简单说一种原因是身体肥胖 ，或者白天工作太累 ，精神压力大。另外就是先天的疾病原因 ，比如鼻炎、咽炎、扁桃体肿大等等。
打呼这个事确实对旁人影响更大一些 ，我睡觉比较轻 ，如果同住的人睡觉打呼的话 ，我基本上那一晚就甭想睡了。我个人偶尔也会打呼 ，但是应该大部分都和睡姿有关。侧躺着睡的时候几乎不打呼 ，但是如果平躺脸朝上的话就会打。偶尔也有自己打呼吵醒自己的时候 ，但是大部分时间还是会吵到老婆。
可能有人会问你咋知道你睡觉打不打呼的？告诉你 ，有时候睡醒了觉得嘴唇都累挺 ，你说打没打 ，哈哈。 所以我觉得如果想减少打呼噜的次数 ，尽量还是选择侧卧的睡姿。依旧没有改善的话 ，可能就是一种病症了 ，建议去医院进一步诊断治疗。
