古诗词中的消暑技巧是怎么回事，关于古人消暑的方法的新消息。
从古诗词看古人怎样避暑
今日是大暑节令，一年中最火的季节来啦。在这里“炎热”的情况下，怎样避暑？大约人人都有分别的办法，人人都有说不尽的话题讨论。那最先我们一起来看一下古人是怎么避暑的，从这当中也许能够寻找参考或启迪。
大家都知道，在古代是没有空调、电风扇、电冰箱、冰饮冷食等消暑器材和食物的，古人是怎么避暑度过盛夏的呢？如今虽并没有许多实体实证研究能考，但我们可以从古人写的古诗中得到窥视一番。例如，有些正坐，有些静下心，有些竹下独酌，有些依托莲花，有些靠想像，有些则靠听笛。总而言之，各有各的办法，各有各的窍门。
我个人认为最会避暑的应属白居易。他在更为知名的《消暑》诗里这样写：
缘何消烦暑，正坐一院里。
面前无长物，窗底下轻风。
排热有内心平静，凉生为室空。
这时身自我保护，难更和人同。
心静自然凉，它是我们都知道的大道理。但怎么能做到内心平静呢？白居易的办法是“正坐”，这有些像坐禅，老僧入定。此外，也有再加上“面前无长物”，我理解是静座，进到“冥想训练”，眼不见为净则眼不见。他依然还在《夏日闲放》提到：
时暑不出门，亦无客人至。
静室深下帘，小庭新打扫。
褰裳复岸帻，闲傲得自恣。
朝景枕簟清，纳凉一觉睡。
午饭何全部，鱼类一二味。
夏服亦无多，蕉纱三五事。
资身既给足，长物徒烦费。
若比箪瓢人，吾今太荣华富贵。
这首诗中确立准确无误地告诉我们，大暑炎热，不要随便外出，也不要有顾客到访。清静的屋子挂着窗纱，隔出来一片恬静，庭院的地刚划过，环境整洁。凉席清爽正合适歇觉。午饭一两条凉拌菜，夏衣也只几个蕉纱。即然早已能自力更生，不必要的财产便是劳神费心了。若是同颜回对比，自身恐怕还太荣华富贵舒服了。作家好像是要从淡泊名利当中觅得悠闲自在。
再去看一下别的作家全是用哪种办法来消暑的。南宋杨万里于办法是《暮热游荷花池上》：
细草摆头忽报侬，披襟拦得一西风酒。
莲花入暮犹愁热，低面藏于碧伞中。
这是他黄昏时在莲花溪间乘凉的消暑办法，伴随着时间的推移，到夜里乃是又换了一种办法。有《夏夜追凉》做证：
夜热仍然午热同，
打开门小立月明中。
竹深树密蝉鸣处，
时会微冷并不是风。
夜里像下午一样躁热，开门出去，立在月光下，虫鸣声在丛林竹丛里传来，有时候有点儿凉爽却不是风产生的，是这夏日的宁静和凉白的月光给人一丝薄凉的觉得，他们的心情是十分平静十分平静的，却都是很无奈的。
自然，也有人消暑是到竹下独酌的。宋・郑刚中在《大暑竹下独酌》这样写到：
渔洲日以密，竹子叶日以繁。
……
我举大}酒，欲与风月欢。
轻风不我留，月亦无一言。
独酌径就醉，梦凉天地宽。
大暑之际，感悟毛竹的遗世而独立，作家在竹下喝酒，月也不言，喝醉了就睡了，梦里清爽，新天地亦宽，都是一个消暑心宽的方式。那也是大家好多人更为憧憬的一种避暑方法。
宋人王令的消暑方法是，是借助纵横驰骋想象昆仑山脉里的降雪，当然就微风习习了。有《暑旱苦热》诗为证：
轻风乏力屠得热，日落着翅飞进山。
人固已惧新海竭，天岂甘愿河汉干？
天山之高有降雪，蓬莱手游是之远常遗寒。
不可以手提式天底下往，何忍身去游期间？
这就是我们经常说的，想像力能够帮我们消暑，这是一种心理状态办法。
而黄庭坚乃是在《大暑水阁听晋卿家昭华吹笙》来避暑的。有诗为证：
蕲竹能吟水下龙，玉人应在月明中。
什么时候为洗秋空热，散作霜天枯叶风
你看看，听竹笛也可以避暑，这大概是吾辈不懂音乐的人难以理解的。
宋・曾几的办法是要内心平静还需要静，做到心静如水的情况，茅草屋深了还需要深――“院落深深深几许”，歪在席子休闲躺椅上看一下闲书，读一读经卷，累了就午休一会，再把甜瓜和枇杷等消暑食材放到水中浸一浸，冰一冰，而且确立告知不可以“分阴”，由于一抢，一动，一念，便会汗流浃背。他在《大暑》是这样写的：
赤日何时过，轻风无处寻。
经卷聊枕籍，瓜李漫沉浮。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如此，那更惜分阴。
自然，古人消暑、避暑还有很多方式。例如，古人还注重睡子午觉，为此宁心安神，恰好是消避大暑，人各有志。“睡午觉”这类避暑办法做为快节奏的当代人都可以许多非常容易保证，因而，许多人有这样爱好，也是最受大伙儿热衷于的。
古人如何解暑？一起来揭开古人解暑的各种方式吧！
春天的气息好像渐渐地淡了，夏季如期而至。伴随着温度节节攀升，他们的衣服裤子也从厚衣变成了薄衫。就算那样，人们依然无法抵御夏天的持续高温，特别是在是在四川重庆等大城市，温度常常达到30度左右即可，让人害怕外出。这个时候大家一定要提高一些解暑对策，例如降低衣服裤子，吃一些冰冷的甜点，买一个中央空调或是电扇这些，是立竿见影的方法。
我觉得在中国的古时，虽然没有现代社会的新科技，可是各代先祖也用他们自己的智能创造发明出了别的东西用于解暑。各种各样简单解暑器材和解暑健康饮品的发生，让我们在炎热中得到了一丝清爽，不得不承认，古代人在因时制宜这些方面，做得十分优秀了，在夏日的高温下，古代人民仍然活得十分自得，跟我一起来一起看看大家“解暑方式”的今生前世吧。
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