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01首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。什么是美式篮球美式篮球会不会是那种NBA和国际篮球的区别吧```NBA有防守3秒。美式篮球打法特点是：以技巧与特殊的身体条件相结合，以个体作战和几个人组合作战为主体。美式篮球打法特点？美洲为现代篮球运动起始最早的区域，整体水平最高，各国打法基本相似，以技巧与特殊的身体条件相结合，形成了以个体作战和几个人组合作战为主体打法。
