脾胃虚弱艾灸哪里最好

时间: 2024-02-08
分类: 生活百科
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神阙穴

神阙穴位于肚脐眼,对于发生在腹部的疾病,有很好的调理效果,现代人的脾胃虚弱,大都是脾阳虚,艾灸则是升阳的最好方法之一,所以可以通过对神阙进行灸疗而达到调理脾阳虚之目的。

【位置】:在腹中部、脐中央。

艾灸方法:做神阙穴的艾炷灸,只能做隔物灸,最常做的就是隔盐灸。首先把盐放在肚脐里,然后再把艾炷点燃后放在盐上面进行艾灸。要注意的是盐铺面要大一点,艾炷不能做得太大,要做小点的艾炷。

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命门穴

命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中。具有温煦、推动五脏六腑之阳气的作用。尤其是脾胃,更需要有命门之火的温煦,才能发挥正常的运化功能。

【位置】:在第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中

艾灸方法:用艾条温和灸命门穴5-10分钟,以穴位局部皮肤温热,但无灼痛感为度,每天一次,可以有效的治疗早泄、遗精、虚损、腰痛等症状。

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中脘穴

中脘穴具有健脾和胃、补中益气之功。主治各种胃腑疾患。现代医学研究发现,刺激中脘穴后,胃的蠕动会逐渐增强,表现为幽门开放,而胃下缘轻度升高。同时,还能提高机体免疫能力,使巨噬细胞的吞噬能力增强。

【位置】:位于上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点(肚脐向上4寸)。

艾灸方法:将鲜生姜切成3~4毫米厚的姜片,用针孔点刺许多小孔,以便热力传导,上置大小适量的艾炷,点燃施灸,一般灸到病人觉热,局部皮肤出现红晕潮湿为度。如初灸一两壮感觉灼痛,可将姜片稍提起,然后重新放上,亦可在姜片下放纸片再灸。

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关元穴

关元穴是元气出入的“关卡”,它是人体的生命之门,具有温煦、推动五脏六腑之阳气的作用。尤其是脾胃,更需要有命门之火的温煦,才能发挥正常的运化功能。

【位置】:位于脐下3寸的位置

艾灸方法:艾灸关元穴见效,腹内的寒气会立时觉消散。每次灸的时间一般20分钟左右,或长些,依个体的舒适度为限,隔日一次或每周灸两次即可。

脾胃虚弱艾灸哪里最好

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