硫酸软骨素的作用
皱纹是皮肤老化的象征，如果一个女人听到别人对她说，你的脸上开始有皱纹出现了，那么相信她的心情绝对会立刻就低沉起来。因为爱美丽的女士们最不愿意见到的就是自已满脸皱纹的样子以及自己那衰老的面容。其实爱美丽的女性是完全可以通过补充营养元素来逐渐解决掉皱纹问题的。专业人士表示，如果想要保持皮肤弹性的话，适量补充硫酸软骨素是必不可少的。
硫酸软骨素能够有效地保护角膜胶原纤维，同时还可以促进基质当中纤维的增长，增强通透性，改善血液循环，加速新陈代谢，促进渗透液的吸收以及炎症的消除；其聚阴离子具有非常强的保水性，能够改善眼角膜组织的水分代谢，对于角膜具有较强的亲和力，能够在角膜的表面形成一层透气的保水膜，这样便可以有效地促进角膜创伤的愈合以及改善眼部的干燥症状。
补充硫酸软骨素的最直接方法便是多吃一些富含硫酸软骨素的食物。比如说鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼软骨等，这便是我们通常所说的能够去皱的食物。有人在吃鸡、鱼的时候不爱吃皮或者是其软骨，将其丢弃了，这实在是非常可惜的。这些食物当中，硫酸软骨素的含量较高，多吃能够强化弹力纤维构成，可以达到除皱的疗效以及去皱的目的。
鸡皮以及鸡的软骨当中含有大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维当中最重要的成分。在吃完鸡肉的时候，可以将吃剩的鸡骨头清洗于净，和鸡皮放在一起来煲汤，这样的汤不仅营养丰富，同时还具有消除皱纹，使肌肤细腻的功效。
硫酸软骨素虽然功效显著，但是在进补的时候一定要注意保持适量，如果补充过量的话，反而会给人体造成负担，那样的话，就不仅不能起到积极的营养作用，还会引发胸闷、恶心、牙龈少量出血等一系列的负面问题。
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