醋泡脚的功效与作用
醋我们都不陌生，是我们天天都在用的调味品，但白醋除了食用外，还有许多的妙用，白醋泡脚就是其中一种。我们的足部有几十个疾病的反射区，白醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，防治许多慢性病症。
功能主治
1.杀菌去脚气
醋是有杀菌清洁的功效的，在泡脚的热水中加入适量醋泡脚，可以很好地改善脚气发痒、脱皮、发臭等情况，泡完脚之后用棉签沾些白醋涂在患处效果更佳。
2.提高身体素质
脚部有许多穴位与身体的脏器相关，用醋加热水进行泡脚，能起到舒经活络、行血养气、调和阴阳的作用，帮助强健身体，提高身体素质，高山睡眠质量，增强抵抗力。
3.缓解压力
用热水加醋进行泡脚，可以缓解一天下来的工作生活压力，帮助放松身体，尤其是喜欢穿高跟鞋的女士，更需要时常用白醋泡脚，这样能够让紧绷的脚部肌肉得到放松。
4.缓解血液不畅
用醋泡脚，有驱寒防寒，加快血液循环的功效，常年手脚冰凉的朋友可以通过这个方法进行缓解和治疗，醋泡脚也能增强新陈代谢，让血液循环更为顺畅。
5.养护肌肤
脚部的肌肤一向是比较容易被忽视，也很少会去特别保养的，在坚持用醋泡脚保暖驱寒的同时，醋还有滋润肌肤的功效，经常泡脚可以缓解脚部肌肤干燥的情况。
6.改善助睡眠
现在以及如冬了，其实很多人都有热水泡脚的习惯，那么我们可以加醋在里面，对泡脚的效果更好，不仅对脚气有好处，而且还能有助睡眠，主要是因为醋泡脚的过程中，能促进血液循环，消除身体神经紧张，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒问题。
7.治理灰指甲
用9度或10度醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
