野猪肉的营养价值
野猪肉为猪科动物野猪的肉。野猪外形与家猪相似,嘴部十分凸出,四肢较短,尾细。躯体有硬的针毛,背上鬃毛发达,长约14厘米,针毛与鬃毛的毛尖大都有分叉。毛色一般为棕黑色。
【营养成分】
野猪肉肉质鲜嫩,营养丰富,瘦肉率高,脂肪含量低,后腿肉的脂肪只有家猪的50%。野猪肉含有17种氨基酸,亚油酸含量是家猪的2.5倍。
【食疗功效】
野猪肉味甘、咸,性平,治虚弱羸瘦、便血、痔疮出血等症。
【饮食宜与忌】
其脂肪含量低,人皆可食。野猪肉忌与鲍鱼、姨鱼同食。
【食疗方】
◆龙眼野猪肉
野猪肚皮肉、水发莲子、盐、酱油、色拉油、腐乳汁、味精、生姜、生粉各适量。
卤锅内下调料制成卤汁,放入1块肚皮肉,煨熟,捞出。炒锅内放油置旺火上烧熟,放入肚皮肉,炸至皮起酥捞出,用重物压平放冷,切成片状。
每片肚皮肉放入1颗莲子,卷成卷状,皮朝下扣入碗中,依此类推,直至碗满,碗内放入卤汁,上笼蒸熟,扣入盘中,勾芡即成。
功效:补虚,祛风解毒。
◆麦香野猪排
野猪排750克,麦片、生粉、糯米粉、玉米各适量,花生酱、排骨酱、芝麻酱、南乳酱、蚝油、料酒、奶粉各适量。
将野猪排切成2.5厘米长的段,加调料腌制后,冲净血水沥干。将上述调料调成复合酱,再倒入排骨拌匀。将生粉糯米粉拌匀拍在排骨上,倒入八成油至熟,起锅油温热,装入盘内,上面撒入麦片即成。
功效:滋阴、健脾。