阵痛是怎么回事
在真正阵痛开始之前1、2周、数天甚至数小时前，孕妇会经验到一种不规则、间歇性的子宫收缩，这种收缩不会伴随子宫颈的扩张与变薄，又称为「假性阵痛」。「假性阵痛」有时强度增强，也可能规则的10至20分出现一次收缩，造成孕妇疼痛不适，但持续一阵子后疼痛的强度及频率又会改善，这常使产妇不确定是否即将分娩而焦虑不已，将所有的精神专注于疼痛上不得歇息。
所以当您开始感到腹部阵痛收缩时，可以计算一次阵痛到下一次阵痛的时间，计算其频率，如果间隔时间很长，约10至20分一次，在走动或休息后又会改善者，通常是假痛，并不需立即到医院。
真阵痛开始才真正进入产程，它会造成子宫颈逐渐扩张和变薄，和假阵痛的区别是：真阵痛的疼痛强度是越来越强，疼痛持续的时间是越来越久，每一次阵痛间隔的时间会越来越短，不会因为走动而减轻。
从真阵痛开始至子宫颈扩张3至4公分称为潜伏期，初产妇平均需6.4小时，不超过20小时，经产妇平均4.8小时，不超过14小时。
因为目前大部份医院均是要子宫颈扩张3至4公分（1指半至两指）以上才办理入院，所以就算真阵痛发生，要到入院还是需要等待一段时间，此时您需利用阵痛间歇期找时间休息，让全身放松储备体力，若体力可以则可散步，累了就休息。但依我的经验并不鼓励此时爬楼梯，因为那太耗费力气且常使产妇疲累不堪，通常医师会建议，初产妇当阵痛密集到3到5分钟一次，经产妇当有规则阵痛，则可到医院待产。
假痛是很常见的也很难和真阵痛区分，有时唯一可以分辨真痛及假痛的方法是评估子宫颈的扩张程度，如果您真的无法确认，则可到医院请医师帮您做内诊以确认子宫颈是否扩张，如果进展未达入院程度，您也不需因而感到挫折或难为情，入院环境多较吵杂，在初期回家好好休息及进食是比较正确的做法。
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