肠胃不好经常拉肚子怎么调理
肠胃应该处于一个干燥的状态才是最好的，所以如果一旦肠胃过湿，就很容易引起拉肚子，那么肠胃不好经常拉肚子怎么调理呢？
肠胃不好经常拉肚子怎么调理
肠胃不好经常拉肚子怎么调理：少吃寒性食物
如果你的肠胃本身不好，那么就最好不要再吃过多的寒性食物了，这只会让你的肠胃遭受更多的刺激，拉肚子的情况也就更加严重。当然这里指的寒性食物，不仅仅是指温度上的寒，还指食物本身的寒，比如西瓜、海鲜等都属于寒性食物，即使将海鲜加热后食用，肠胃不好的人依然会出现拉肚子的情况。
所以，本站建议经常拉肚子的朋友最好了解一下食物的寒热性质，无论是蔬菜、水果还是饮料，都有寒热之分。另外，肠胃不好的朋友还不适合吃面包、馒头一类经过发酵的食物。
肠胃不好经常拉肚子怎么调理：生姜
对于肠胃的调理，生姜是个好东西。生姜除了作为调理使用以外，她同样也是一味中药材，有着非常不错的健脾、利湿以及利尿的功效。生姜对胃酸的分泌有着一定的刺激作用，因此可以很好的促进消化，但是却不会给肠胃带来刺激感，所以当你出现恶心、呕吐以及腹泻等肠胃问题时，都可以通过喝姜汤来调节。
肠胃不好经常拉肚子怎么调理：按摩肚皮
用双手在肚脐周围以顺时针的方向进行按摩，没有次数的限制，直到肚子温热即可，能够很好地改善拉肚子的情况。
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