如何正确认识压力
现代生活，人的压力越来越多，越来越明显，有时候，我们整天喊着压力山大，但也许，有些人对压力还未能有清晰地认识呢。只有正确认识压力，才能有机会以正确的方式去调节压力。
如何正确认识压力
1、人生在每个阶段和每个时间点都是有压力的，只是每个人的压力有大小，所以对压力要有一个正确的认识，压力不是只发生在你自己身上，压力也不会是是必须的。
2、面对压力要学会释放压力，不能因为的压力而是自己消极对待，这样只能是压力不断的夸大话，就像不好的习惯，如果变成了你生活的组成，那就会使你的情况更糟糕，保持的良好的压力心态是一个人走出压力的正确路径。
3、例如生活的压力，工作的压力，一切足以引起我们的内心世界发生反思的时候，说明我们的压力已经足够的大，正确的面对压力，可以使我们摆脱压力的困扰，或许还有意想不到的收获。
4、压力对人的影响，既有负面的，也有正面的。我们谈到压力及压力调节，正是要将过多的压力通过调节，调整到适合的水平，消除负面影响，让其成为促进我们的动力。压力对行为的影响有其规律，过多过少都对人会有负面影响。
5、同样的压力放在不同的人面前，往往会有不同的结果。如果你只是认为它不好对付，所以忍受在它的压迫之下，那么你的身心都会受到越来越大的伤害。但如果你可以调整自己的心态、改变你的态度，选择合适的方式对待它，那么你可以将其变为你前进的动力，结果自然也不同了。
6、最后祝愿每个人都能摆脱压力的困扰，迎接新生活，新的希望！
