湿气

冬瓜薏米扁豆猪展汤材料：冬瓜1斤半-2斤、薏米65g、扁豆65g、蜜枣3粒、干瑶柱2-3粒、猪展500g、水3L1、猪展切件出水备用;2、冬瓜洗净切件备用;3、薏米、扁豆及蜜枣洗净略浸备用;4、将所有材料放入煲以大火煲滚20分钟..

夏天怎么去湿气：艾灸祛湿艾灸作为中医常用的一种保健身体方式，是以艾叶为原料，进行针灸身体的方式，通过艾灸能保健身体。艾叶属于性温、味苦的中药，在进行针灸的时候能够温经止血、祛寒止痛。在中医上有这么一句..

回南天关哪边窗户回南天要关朝南的窗户。回南天最好是关窗，尤其是关闭朝南的窗户，不然外面的湿空气会跑到房间里来，早上和晚上的湿气最严重，因为温度比较低，湿气就越重，这时候你如果打开窗户，会让湿空气有机可..

 去湿茶不可以天天喝，如果长期饮用的话，对胃黏膜有损伤，饮用一段时间就可以停止了，不然对身体会有副作用。饮用去湿茶的过程中，只要感觉身体里的湿气排出来了，就不要再饮用了，否则非常容易伤及脾胃而引起身体..

远离潮湿的地方。夏季雨水较多，雨后空气中的水分含量极高，因此要避免下雨天和雨水刚结束降落的时候出门。另外，还要避免穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，在洗完澡之后，要充分的擦干身体、吹干头发。房间内经常通..

 对于湿气比较严重的人来说，喝蜂蜜会增加体内的湿气，所以在食用蜂蜜之前，应该考虑个人体质，谨慎食用。正常体质，食用蜂蜜不会带来湿气，反而会给身体带来许多益处。蜂蜜具有润肠通便的作用，能缓解皮肤干燥、口..

 多喝热水是不能去湿气的。虽然喝水对身体有很大的好处，但是想要祛除身体当中的湿气，喝热水是远远不够的。每天喝热水，对于体内的湿气，的确有比较好的缓解作用，但是想要祛除的话，还是要采用其他的办法来进行解..

 身上有湿气的话就不要吃蜂蜜了，会增加体内的湿气。对于体内湿气严重的人来说，建议多吃些温性食物，平时可以多吃些生姜，有助于去除身体内的湿气，还可以拔罐。蜂蜜并不适合所有人食用，从中医的角度上来讲，蜂蜜..

夏季人们常常感觉的眼皮沉重，体力不佳，手指冒水泡等都是自身湿气过重，那夏季该如何祛湿呢？ 夏季祛除要喝对汤。并不是所有的汤都有利尿排肿、排毒养颜、祛湿解毒的作用，像红枣红水、茶树菇老鸭汤等侧重于补血益..

 蒸脚桶蒸脚能去湿气。用蒸脚桶蒸脚可以刺激脚部的穴位、促进血液循环、加快新陈代谢，对去湿气有一定的作用。大家可以在每晚睡前蒸半个小时的脚，这样不仅有助于去湿气，还可以促进睡眠。除了蒸脚能去湿气之外，以..

 暖宝宝只是给肌肤的表面提供热量，并不能去除湿气，要想去除湿气，还是要靠其他的方法。湿气的祛除方法有很多种，可以用食疗祛除湿气。食疗可以祛除湿气，这样方便还实用，在日常生活中，可以吃一些薏米红豆汤、冬..

干姜和什么服用去脾胃湿气如果是用于去脾胃湿气建议将干姜搭配健脾的党参，黄芪，茯苓等中药材。大名鼎鼎专门调理中焦虚寒的理中汤，就用到了干姜，方中用干姜温中、振奋阳气，散寒止痛。又如《金匮要略》中治疗“心..

回南天会加重体内湿气吗回南天会加重体内湿气吗，有加重湿气的可能性。关于回南天会加重体内湿气吗，据爱知识了解到，回南天的时候屋内的湿气会加重，要是严重的话屋内墙上有会有水滴的，在这个回南天的时候会不会加..

 体内湿气重需要除湿，可以多吃赤小豆、薏米、山药、茯苓等食物，饮食要清淡适量，常喝热水，避开潮湿环境，多做运动，每晚睡前泡脚。赤小豆和薏米是除湿良药，将两种食材熬制成红豆薏米汤，能达到一定的除湿效果，..

 湿气太重可以通过运动、饮食等方式排出来。大家想要防止湿气入侵身体，在作息方面和所处环境上都要多注意。运动排湿：养成每天都要运动的好习惯，可以促使体内的代谢系统变得更加的循环流畅，可以很好的去除体内湿..

 如果身体湿气太重，可以增加运动量，可以进行食疗祛湿，可以用热水泡脚，也可以用拔罐的方式祛除体内湿气。运动祛湿：适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。较少运动的人，一..

夏天暑伏一般出现在小暑和处暑之间，是一年中气温最高又潮湿闷热的日子，三伏天一般在阳历七月中下旬到八月中下旬。每年的入伏时间都不固定，中伏的长短也有所不同，简单来说，从夏至的第三个庚日开始算起，初伏为十..

一般来说，湿气重的人在早上起床时会觉得昏沉，打不起精神，有被包裹着的感觉，而且小腿肚子还会发酸、发沉；上厕所时，会长期便溏，湿气粘腻；洗漱时的舌苔白厚，看起来滑而湿润，说明体内有寒，舌苔粗糙或很厚、发..

湿气堵住了脾胃怎么办？如何帮宝宝祛湿？给宝宝调理为何一直生病，要知道10病9湿，湿气已经成了威胁孩子健康的头号“敌人”，可现在正值夏季，雨水充沛、空气潮湿，不仅为湿气提供了温床，还滋养了它的好帮手“热邪..

绿豆是可以去湿气的。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，它尤其适合肝胆湿热、肝气瘀滞的情况，但是绿豆性味略偏寒凉，如果是脾阳虚造成的湿气重，就不适宜选用绿豆祛湿了，否则反而损伤脾胃阳气。除了绿豆..