家常菜
酱牛肉材料：牛腱子肉3斤，老抽5勺，生抽10勺，料酒2勺，八角2个，桂皮1小段，香叶两片，花椒20粒，干辣椒2个，丁香5粒，姜片4片，葱段3段，肉蔻、草寇各1个。做法1.将肉切成巴掌大的块状，入装满凉水的锅里，开大..
10道营养又下饭的家常菜，每天不重样，简单省时又好吃春季大量的新鲜蔬菜已经上市，今天我就用应季的蔬菜给大家分享10道家常小炒，特别适合厨房的新手，简单快速，营养又好吃，居家过日子必备。【爆炒青笋丝】一日三..
花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿..
【丝瓜蘑菇汤】-食材以及调味料的准备:口蘑,丝瓜,生姜,小葱,香菜,食盐,黑胡椒粉,香油。-烹饪制作步骤:1、首先把食材清洗干净,丝瓜滚刀切;口蘑切片;生姜切片;小葱切碎备用。2、准备砂锅,没有砂锅的宝宝,普通的锅也是..
秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。秋季三..
菠菜当中有丰富的胡萝卜素和铁，还有非常多的维生素，矿物质。粉丝含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质和矿物质，铁是极佳的补血食品，常吃还可以补充身体营养，非常健康。适合女性补血养颜的家常菜有哪些？适合..
天气转凉，要常吃的5道家常菜，食材简单，营养丰富，好吃又下饭，千万别错过哦！一、排骨炖豆米制作配料：排骨2根 豆米1盒 生抽2勺 老抽1勺半 盐1勺 冰糖1把 生姜2片 八角2个制作方法：1、排骨冷水下锅焯水，捞出来..
年夜饭别发愁，推荐8道家常菜，做法简单又好吃，零厨艺也能学会还有两天就要过春节了，除夕全家喜气洋洋相聚在一起欢度春节，一定少不了一桌丰盛好吃的团圆年夜饭。你家年夜饭菜单准备好了吗？接下来给大家分享8道家..
菠菜择洗干净，粉丝洗净，分别用开水焯一下，捞出，沥净水；大葱去根洗净切成葱花，姜洗净去皮切成末；锅架火上，放入麻油烧热，用葱花、姜末炝锅，烹入绍 酒、素汤50毫升，将菠菜、粉丝下锅，加精盐、味精炒匀稍熬..
学会做家常菜可以让生活更加美好，也是一种意义深远的技能。然而，对许多人来说，烹饪是一个陌生和吓人的领域。这篇文章将向您介绍7道简单易学的家常菜。1. 番茄炒蛋番茄炒蛋是一个简单、易学、美味的家常菜。您只需..
我给宇哥说：“我想吃甜甜的不会发胖的菜”，于是他做了一道“松仁玉米”，吃起来清甜可口，我竟把一盘都吃光了。用料甜玉米粒（熟） 350克胡萝卜 1/3根黄瓜 1/3根松籽仁 50克白糖 1勺食盐 1/4勺红薯淀粉 1勺蜂蜜 1..
菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。芝麻酱拌菠菜，香而不腻，是完美的补钙凉菜。黄豆炖猪蹄补钙超好！补钙家常菜的做法补钙家常..
莲藕含铁量高，含糖量不高，又含有大量的维生素C和食物纤维，对于有肝并便秘、糖尿病等虚弱之症的人十分有益。中医认为，生的莲藕能消瘀清热、除烦解渴、化痰。煮熟以后，莲藕之性由凉变温，失去了消瘀清热的性能，..
芝麻酱是钙的宝库，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。芝麻酱拌菠菜，香而不腻，是完美..
在冬季很多的朋友因为着凉以及饮食的关系经常导致肠胃受伤，尤其是经常吃火锅的朋友。所以在冬季火锅吃腻了也该吃点养胃的食物吧。那吃什么养胃呢?家常菜是不错的选择哦。今天就推荐几款冬季必吃的养胃家常菜哦。家..
冬季是病毒肆虐的的季节，免疫力低下的人群很容易中招哦。想要避免疾病就要增加抵抗力哦，那吃什么可以增加抵抗力呢?不妨来试试这几款家常菜吧，它们可以帮你对抗病毒哦。家常菜之天麻炖乌鸡做法：首先准备好乌鸡、..
每天在大鱼大肉的熏陶下，素食反倒更加的抢手！！其实只要准备好食材，8~15分钟就能做出各种美味家常菜，有土豆、有茄子。各种公认食材最好找，操作时间最短的快手素菜。 都是一些口味超好吃的家常菜哦，慢慢学！学..
每个人的口味都是不同的，有些人喜欢吃清淡点，有些人喜欢吃咸点，有些人喜欢吃糖醋。其实糖醋的吃法还比较多数人选择哦。那你知道怎么做糖醋好吃吗?其实每种食物的搭配都是一种全兴的全美食哦。那今天就简单的分享..
生活中很多人都会多几道虾仁家常菜给小朋友吃，虾仁不仅仅容易消化而且还可以补钙等等哦。那你知道虾仁怎么做好吃吗?不妨跟着小编去学学家常菜之虾仁的做法大全吧。喜欢吃虾仁的更应该看过来哦。做法一：三色虾仁第..
舌尖上的美味往往来自最简单的食材，今天就和大家分享7道家常菜的做法，用最简单的食材烹饪出最美味的佳肴，经济实惠又营养，下面我们一起看看都有哪些美食，有喜欢的朋友们的赶紧学起来吧。土豆炖鸡1.准备食材：准..
