祛湿
功能效用芡实又名鸡头米、鸡头莲、刺莲藕、假莲藕，味甘、涩，性平，入脾、胃经，呈类球形，多为破粒。具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带、美容养颜的功效。1.益肾固精茨实可用于治疗因肾虚所致的男性阳痿、早泄、遗..
春季，阴雨绵绵，不仅给人的心情带来了影响，就连身体也因此而蒙受各种不适，其实这都是湿气惹的祸。如体内湿气重了，就会感觉主精神变差，浑身不适，易疲劳等现象。长时间不把湿气当回事，则会积累出一堆病。所以，..
功能效用松树叶别称松叶，名为松毛，为松科植物油松或马尾松、云南松等的叶。鳞叶单生，幼时线形，绿色，随后逐渐退化成褐色，膜质苞片状，在其腋部抽出针叶。其性苦，无毒，入肝、肾、肺，具有祛风祛湿、止痒、促进..
健康的养生是我们大家都在比较重视的，体内的湿气也是很多的，那么，怎么样才能让我们更好的去除呢，吃哪些好呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看吧!排除湿气吃什么好 祛湿食物有哪些？1、红豆红豆性平味甘酸，有..
绵茵陈煲猪横脷材料：绵茵陈50克，猪横脷1条，赤小豆30g，陈皮1瓣，生姜、蜜枣2个做法：1、横脷洗净，刮去油脂，焯水备用。绵茵陈冲洗干净，赤小豆、陈皮、生姜、蜜枣稍冲洗;2、锅内的水烧开，猪横脷连同绵茵陈、赤..
转眼间春分就要到了，不少的人都开始准备养生了。其实春分养生祛湿最为重要，因为雨水天气很容易导致湿气的入侵哦，那你知道春分如何祛湿吗?不妨试试这几款祛湿食谱吧，它们都可以帮你轻松消灭湿气哦。食谱一：薏米..
夏天天气炎热，使人四肢酸软、食欲不振、全身疲劳等，中医专家证实，是湿在作怪。夏季多吃咸食或甜食，使人出现水肿的症状。下面，我给大家推荐几种祛湿消肿的食物和饮食配方。祛湿消肿的食物和饮食配方一、祛湿消肿..
1.赤小豆鲫鱼汤食材：鲫鱼1条，赤小豆150克，生姜1块，大蒜2瓣，香菜1根，食盐、黑胡椒粉、料酒、食用油适量做法：赤小豆洗净，提前一晚浸泡，鲫鱼宰杀洗净后在鱼身上抹上少许食盐和料酒腌渍，生姜切片备用；开小火..
8种排毒祛湿的素食绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。原来这些素食也可以排毒祛湿薏仁薏仁可促进体内血液..
祛湿的方法很多，比较常见的有食疗，很多人就喜欢“红豆薏米粥”，其实，大家真的了解过它们的作用吗?红豆薏米粥的常见做法就是将红豆薏米加水熬煮，然后喝汤吃豆。但实际上，有四点错了!方法1、1、红豆错了中医里的..
夏季天气炎热不少人都喜欢呆在空调下或者是吃上一些生冷的食物，那么你知道吗这样会导致体内湿气越来越重哦。因此你要学会祛湿，那女人如何祛湿比较好呢？不妨试试着几款食谱把。祛湿食谱一：竹笋银耳汤第一步，备好..
春天虽然是温度方面逐步高上去，但是，雨水方面也是会逐步多起来，很多女人就会有一些湿气比较重的情况，所以，一定要吃一些薏米来除除湿气。记住哦，薏米和冬瓜搭配，不仅是可以去掉湿气，而且，还能瘦身去水肿，做..
薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿..
夏天天气炎热，使人四肢酸软、食欲不振、全身疲劳等，中医专家证实，是“湿”在作怪。夏季多吃咸食或甜食，使人出现水肿的症状。下面，我给大家推荐几种祛湿消肿的食物和饮食配方。一、祛湿消肿的食物 1、冬瓜味甘..
薏仁又叫薏米，食药兼之，是春夏时炖汤常用之料，它性凉味甘、淡，有健脾、补肺、清热、利湿的功效。常用于湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、淋浊、白带等。广东民间谓之“猪手”即猪前腿。用薏仁配香菇炖猪手..
适当运动越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多。这些人常常会感觉身 体沉重、四肢无力。因此湿气比较重的女性 可以通过运动加速身体的血液循环，加强新陈代谢，通过排汗祛湿排毒。温度湿度大时，可以选择室内运动，如..
石碱，中药材。为从蒿、蓼等草灰中提取之碱汁，和以面粉，经加工而成的固体。具有软坚消积，化痰祛湿，去翳之功效。用于积块，食滞不化，噎膈反胃，痈疽瘰疬，疣赘，目翳。别名花碱、碱、灰碱、水碱、枧砂、干饼药性..
孕妇日常饮食重要性是不需要再细说了，特别是孕妇想要健脾祛湿的时候，饮食如何调整呢？对孕妇祛湿健脾有突出疗效的汤品有哪些呢？具体又是怎么做出来呢？不妨跟小编一起来学下吧！ 孕妇健脾祛湿汤1、蔬菜玉米麦片..
湿气重是夏季必谈的一个话题了，高温下经常躲在空调内的朋友往往湿气都是非常重的。那么你知道湿气重怎么调理吗?小编建议用食疗，因此特意分享了几款祛湿的食谱。食谱一：青椒炒鸭脯第一步，买好鸭脯肉、青椒还有鸡..
白术陈皮猪肚汤材料：陈皮6克、白朮20克、鲜猪肚1个、打碎春砂仁6克及生姜4片做法：猪肚洗净飞水，刮去白膜，连同白朮、陈皮及生姜放入瓦煲，加清水10碗，大火煮沸后改慢火煮2小时，再加入春砂仁稍滚片刻，加适量食..
