梨核能吃吗

时间: 2024-05-29
分类: 生活百科
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梨核是能吃的。大家在吃梨的时候一般不会食用梨核,很多人以为梨核有毒,这种认知是错误的。果核中含有的纤维很粗糙,吃起来口感很差,所以很少有人食用,其实梨核不仅可以食用还很有营养。

梨核具有很好的润肠作用。而且梨核如同桃核、杏核、枣核等果核一样,是营养成分密集的种子,其中富含蛋白质等营养物质。所以吃梨核其实是吃了梨的精髓。

人们平常总爱将一些种子除去不吃,其实西瓜子、南瓜子、苦瓜子等都可以与瓜果的皮肉同吃,这样吃还可以避免缺乏某些人体需要的成分,有些人就主张吃全果,果核和果皮都要吃完。

梨子的营养很丰富,食用后可以为人体带来不少的好处,具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、解暑、解酒、润肺止咳、增强食欲、促进消化、清心降火、补肾益精、增强记忆力等功效。

适当的食用梨,还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、燥热、口干舌燥、咽喉肿痛、伤寒发热、上火、食欲不振、消化不良、醉酒、骨质疏松症、记忆力减退等不适病症。

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