保湿和补水有什么区别 不要在混淆了

保湿其实跟补水是有明显的区别的，就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。补水只是补充面部肌肤表层的水分，不能够直达肌肤深层，而保湿是锁住肌肤深处的水分，保湿是基础，是每个人每天都应该做的，跟缺不缺水没什么关系。真正缺水的皮肤需要的不只是保湿，还得在保湿之前好好补水。所以大家不要混为一谈了，下面就让小编给大家说说保湿和补水有什么区别，还有补水有那些高招和保湿要注意哪些。

保湿和补水的区别

补水

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。

保湿

保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。 所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。

补水高招：

一、每天喝够8杯水

肌肤缺水我们就要补水，而补水最根本和有效的就是喝水。医学研究表明：健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，看起来水灵灵，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

二、每晚睡觉前敷补水面膜

补水面膜是对肌肤补充水分最有效和最直接的方法。但是常规的补水面膜并不一定可以让肌肤得到充足的水分，其实朵嘉浓的葡萄籽面膜是一种很好的补水面膜的材质，每天敷15分钟，就能够让你的肌肤水水嫩嫩。已经有很多人证实了葡萄籽面膜的功效，既是纯植物萃取，零添加，不含防腐剂，又是最直接最有效的补水佳品。

三、化妆包里常备补水喷雾

每天至少每隔2个小时，就要对面部进行补水，而保湿喷雾是最直接的。当在喷完保湿喷雾之后用手指像弹钢琴般在肌肤上进行“弹指按摩”，这样就可以加速喷雾的吸收，最重要的不会让皮肤觉得拔干。当然有条件的美女可以整天抱着加湿器哦。

四、在夜间选择有保湿功效的保养品

夜间是肌肤新陈代谢修复的黄金时期，需要大量的水分来协同运作，加上夜间气温较低，空气干燥，睡眠中无法适时补充水分，容易造成细胞缺水。选择具有夜间加强保湿和修护效果的保养品，可以缓解第二天肌肤的干燥现象。

五、清洁是补水的最基础工作

使用电脑前，为肌肤擦上隔离霜，加强保护力，同时能抑制黑色素的生成。使用电脑后，做好清洁工作。在长时间面对电脑后一定要及时清洁皮肤，电脑荧幕辐射出的静电会使空气中的尘垢吸附在你脸上，使脸部油脂分泌旺盛，所以，用了电脑后切记一定要彻底清洁皮肤。

保湿的注意事项：

1、保湿仅是滋润角质层，皮肤充盈后显得细纹、细小皱纹淡化。

2、只用保湿产品是不能做好保湿的，还要每天补充足够的水份。每天8杯水的做法不一定科学，但每天补充必须的水分是绝对的，身体缺水皮肤当然会变得干燥。

3、皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品，贫血造成的皮肤干燥要补血才有效；衰老造成的皮肤干燥要用促进再生产品才有效。

4、滋润就是保湿后的效果，是水油平衡的结果，干性皮肤以及冬天时应该选用含油的保湿剂；油性皮肤以及夏天时应该选用没有油份的补水产品。

5、皮肤滋润了感觉很舒服，但舒服并不意味皮肤年轻。单用保湿产品并不能阻止皮肤衰老的进程。当肌肤衰老了，保湿补水并不能解决问题。要联合使用抗氧化、抗自由基和促进再生产品才行。

6、保湿要用被皮肤吸收的油脂。如果油脂不能吸收，就让皮肤不能呼吸，好象鱼缸表面有层油，鱼很快就会死去，同样的道理，用不能吸收的油脂会加速皮肤衰老……

7、孕妇建议停止使用护花呤ve滋润霜。也建议不使用其它含维生素A的产品，包括口服鱼肝油。

8、一般保湿产品是通过补充水分和保湿因子，并用一层膜（油、透明质酸等）减少水份的流失，达到滋润效果的。